Mis à part la technologie intégrée pour filtrer ou bloquer la lumière bleue, les soi-disant « bloqueurs bleus » ne sont pas différents des lunettes ordinaires ou de prescription. La meilleure paire pour vous dépendra de quelques facteurs, notamment quand et où vous prévoyez de les porter, combien vous voulez dépenser et si vous portez déjà des lunettes de vue. Voici ce qu’il faut rechercher dans vos propres « meilleures » lunettes anti-lumière bleue.
Capacité à bloquer la lumière bleue
À l’heure actuelle, la science derrière le blocage de la lumière bleue est un peu grise, certains fabricants utilisant des mots à la mode sur leur technologie de lunettes qui peuvent ou non signifier quelque chose. La principale caractéristique des lunettes BLB est les longueurs d’onde qu’elles peuvent bloquer. La lumière est mesurée en nanomètres (souvent appelés « nm »), avec des longueurs d’onde de lumière bleue comprises entre 400 nm et 500 nm. Pour le blocage de la lumière bleue le plus efficace, vous aurez besoin d’une paire qui fonctionne pour filtrer la lumière dans cette gamme. Demandez au fabricant si vous n’êtes pas sûr. S’ils ne savent pas ou ne veulent pas fournir ces informations, nous suggérons de faire leurs achats ailleurs.
De plus, les lunettes qui bloquent la lumière bleue peuvent être optiquement claires, teintées d’ambre ou de jaune, ou foncées, comme les lunettes de soleil traditionnelles. En général, plus les verres sont foncés, plus ils peuvent bloquer la lumière bleue.
Revêtement antireflet
Comme son nom l’indique, un revêtement antireflet peut aider à réduire davantage la fatigue oculaire. Ils sont souvent plus confortables à porter, en particulier pour les longues journées de travail remplies de réunions Zoom et de temps d’écran. Mais si vous recherchez principalement des lunettes anti-lumière bleue à porter avant de vous coucher, les modèles teintés ambrés ou jaunes (sans revêtement antireflet) pourraient vous convenir. Même si vous n’êtes pas fou du look, il est peu probable que vous les portiez à l’extérieur, alors voici plus sur la fonction que sur le style.
Prix
Les verres qui bloquent la lumière bleue ont un prix conforme à la plupart des verres typiques. Les paires en vente libre (OTC) sont disponibles pour moins de 10 $, tandis que les options de milieu de gamme coûtent entre 50 $ et 100 $. Les meilleurs bloqueurs bleus haut de gamme, en particulier avec des verres correcteurs, coûtent généralement entre 100 $ et 200 $ ou plus. Mais sachez que vous n’avez pas à dépenser une fortune pour trouver une paire décente.
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