Les noctambules pourraient être plus sujets aux maladies cardiaques et au diabète, selon une étude

Selon des chercheurs américains, les oiseaux de nuit pourraient être plus sujets aux maladies cardiaques et au diabète que les lève-tôt, car leur corps est moins capable de brûler les graisses pour produire de l’énergie.

Les personnes qui se lèvent tôt comptent davantage sur les graisses comme source d’énergie et sont souvent plus actives pendant la journée que celles qui se lèvent plus tard, ce qui signifie que la graisse peut s’accumuler plus facilement chez les noctambules, ont découvert les scientifiques.

Les résultats peuvent aider à expliquer pourquoi les noctambules sont plus à risque de diabète de type 2 et de maladies cardiovasculaires, et peuvent aider les médecins à identifier les patients à un stade précoce qui sont plus susceptibles de développer les conditions.

« Cela pourrait aider les professionnels de la santé à considérer un autre facteur comportemental qui contribue au risque de maladie », a déclaré le professeur Steven Malin, auteur principal de l’étude et expert en métabolisme à l’Université Rutgers du New Jersey.

Les chercheurs ont divisé 51 adultes obèses d’âge moyen en lève-tôt et couche-tard, sur la base de leurs réponses à un questionnaire sur les habitudes de sommeil et d’activité. Ils ont surveillé les habitudes d’activité des volontaires pendant une semaine et testé les préférences énergétiques de leur corps au repos et lors d’exercices d’intensité modérée ou élevée sur un tapis roulant.

Dans Experimental Physiology, l’équipe décrit comment les premiers oiseaux étaient plus sensibles aux niveaux sanguins de l’hormone insuline et brûlaient plus de graisse que les noctambules au repos et pendant l’exercice. Les oiseaux de nuit étaient moins sensibles à l’insuline et leur corps préférait les glucides aux graisses comme source d’énergie.

Malin a déclaré qu’il n’était pas clair pourquoi des différences de métabolisme étaient observées chez les noctambules et les lève-tôt, mais une possibilité, pense-t-il, est un décalage entre l’heure à laquelle les gens vont se coucher et se réveillent le lendemain matin et les rythmes circadiens qui contrôlent leurs horloges corporelles. .. déterminer.

« Les noctambules auraient un risque plus élevé d’obésité, de diabète de type 2 et de maladies cardiovasculaires par rapport aux lève-tôt », a-t-il déclaré. « Une explication possible est qu’ils sont mal alignés avec leur rythme circadien pour diverses raisons, mais surtout chez les adultes, ce serait du travail. »

Si quelqu’un est un oiseau de nuit, a ajouté Malin, il peut préférer se coucher tard mais doit quand même se lever tôt pour aller travailler ou s’occuper des enfants, ce qui peut l’obliger à ne pas être sur son biologique pour supporter le l’horloge. alors qu’ils préfèrent dormir.

Les résultats pourraient influencer les discussions sur les risques pour la santé des équipes de nuit et même changer les horloges pour correspondre aux heures de clarté. « Si nous promouvons un modèle de calendrier qui n’est pas synchronisé avec la nature, cela peut exacerber les risques pour la santé », a déclaré Malin. « La question de savoir si les habitudes alimentaires ou l’activité peuvent aider à les réduire est un domaine qui, nous l’espérons, deviendra clair avec le temps. »

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