L’entraînement cérébral peut-il prévenir la démence? De nouvelles études pourraient apporter certaines réponses. – Le Boston Globe

Ce spectre a incité Tardif à se porter volontaire pour un premier essai américain connu sous le nom d’étude POINTER, qui examine si des exercices cérébraux sur ordinateur similaires aux jeux vidéo, combinés à une alimentation saine, à l’exercice et à l’interaction sociale peuvent conjurer la démence chez ceux qui en sont atteints. le plus à risque.

L’hôpital Butler et l’hôpital Miriam, tous deux à Providence, gèrent conjointement l’un des cinq sites d’étude POINTER à l’échelle nationale et recrutent des volontaires du Grand Boston et du Rhode Island.

« Peut-être que je peux faire quelque chose pour réduire mes chances de l’obtenir », a déclaré Tardif. « Ou si [researchers] obtenir quelque chose de moi qui peut aider quelqu’un d’autre, c’est super.

On estime que 5,8 millions d’Américains vivent avec la maladie d’Alzheimer – un nombre qui devrait augmenter fortement avec le vieillissement des baby-boomers. Mais avec la diminution des espoirs d’un médicament imminent et efficace pour la maladie d’Alzheimer, les études testant le pouvoir protecteur des exercices cérébraux sur ordinateur, ainsi que les interventions sur le mode de vie, ont pris une nouvelle urgence.

« Nous n’obtenons pas un traitement phare qui va rapidement vaincre la maladie d’Alzheimer », déclare le Dr. Stephen Salloway, professeur de neurologie et de psychiatrie à la Warren Alpert Medical School de l’Université Brown et co-responsable du site d’essai de Rhode Island. †

L’étude POINTER vise à recruter 2 000 personnes à travers le pays, dont environ 400 en Nouvelle-Angleterre. Les volontaires doivent être âgés de 60 à 79 ans, faire de l’exercice généralement moins de trois fois par semaine et avoir une pression artérielle, un cholestérol ou une glycémie légèrement élevés, ou avoir des antécédents familiaux de problèmes de mémoire.

Les participants seront divisés en deux groupes : un groupe structuré qui reçoit des instructions et un coaching régulier pour adopter un régime méditerranéen avec plus de fruits et légumes, et pour augmenter les interactions sociales, des approches qui peuvent être utiles pour lutter contre l’obésité et le déclin cognitif.

« Si nous pouvons contrôler les facteurs de risque des maladies cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux, nous garderons votre cerveau en meilleure santé », a déclaré Salloway.

On s’attend également à ce qu’ils adhèrent à des exercices d’entraînement cérébral informatisés spécifiques et à des exercices d’aérobic, de musculation et d’étirement prescrits.

L’autre groupe reçoit des informations plus générales sur l’exercice, une bonne nutrition et les avantages d’activités socialement et mentalement stimulantes, telles que l’apprentissage d’une nouvelle compétence ou d’un passe-temps.

Les chercheurs évalueront les deux groupes de volontaires tous les six mois pendant deux ans et mesureront les changements dans la cognition et la santé physique.

Les exercices cérébraux impliquent un logiciel informatique connu sous le nom de BrainHQ, qui est conçu pour être stimulant de manière très spécifique. Utilisant une approche de type jeu vidéo, il teste et améliore l’attention, la vitesse de traitement du cerveau, la mémoire, la navigation spatiale et les compétences humaines des participants.

L’étude POINTER, avec 35 millions de dollars de l’Association Alzheimer pour recruter et gérer les sites d’essai, devrait recevoir jusqu’à 47 millions de dollars supplémentaires de l’Institut national sur le vieillissement pour effectuer des scintigraphies cérébrales des participants. les numérisations, nous espérons qu’il fournira des indices importants sur les raisons pour lesquelles les interventions sont ou ne sont pas efficaces.

« Il est possible qu’en exerçant notre cerveau … cela puisse changer une partie de la biologie, mais nous n’avons tout simplement pas les preuves pour faire des déclarations fermes à ce sujet », a déclaré le Dr. Dana Plude, directrice adjointe du Département de recherche comportementale et sociale de l’Institut national sur le vieillissement, qui supervise de nombreuses recherches de l’institut sur la démence. « Nous avons donc besoin de ce type de recherche pour répondre à ce genre de questions. »

Au fil des ans, les preuves ont été mitigées quant à savoir si certaines formes d’entraînement cognitif peuvent être plus efficaces que d’autres pour prévenir le déclin cognitif. Par exemple, certaines études ont suggéré que faire des mots croisés ou d’autres puzzles de résolution de problèmes peut aider, tandis que d’autres ont trouvé peu d’effet.

Mais les résultats d’une étude révolutionnaire connue sous le nom d’étude ACTIVE ont montré que les personnes âgées en bonne santé qui avaient reçu un entraînement cérébral spécifique, appelé vitesse de traitement, avaient un risque de démence 29% inférieur après 10 ans qu’un groupe témoin non traité.

(La vitesse de traitement exige que les participants voient une cible au centre de l’écran et remarquent une cible à la périphérie en même temps – même lorsqu’ils clignotent très brièvement l’écran.)

Plusieurs exercices cérébraux peuvent vous aider dans vos activités quotidiennes, comme conduire une voiture, appeler les gens et trouver des clés de voiture.

Plude, de l’Institute for Aging, a déclaré que son agence finance des essais qui adoptent différentes approches pour découvrir quelles activités sont les plus efficaces.

« Certaines personnes qui veulent faire ce genre de choses peuvent préférer les faire individuellement, et elles se sentiraient mal à l’aise en groupe, et d’autres ne le feront que si elles sont en groupe », a-t-il déclaré.

« Essayons de faire ces types d’activités de formation de différentes manières et voyons lesquelles ont du succès », a déclaré Plude. « Et ce ne sera probablement pas une taille unique. »

La division de Plude a travaillé sur cette théorie et a également récemment financé une petite étude d’un an en Californie qui teste si les exercices cérébraux intégrés dans un programme de conditionnement physique communautaire déjà populaire sont efficaces pour attirer constamment les gens à participer. .

Il a accordé 465 000 $ à Posit Science, la société qui a fondé BrainHQ, pour s’associer au YMCA de San Francisco afin de développer un programme de renforcement du cerveau qui comprend également une formation à une meilleure nutrition, une forme physique, une réduction du stress et des améliorations du sommeil et des interactions sociales.

« Le but de cette subvention est de prendre la science bien connue de la réduction du risque de démence et de créer un programme qui peut être mis en œuvre dans n’importe quel YMCA, ou dans les sous-sols d’église, ou un réseau de centres communautaires basés sur la santé à l’échelle nationale », a déclaré Henry Mahncke, le directeur de Posit Science.

Un autre nouvel essai financé par l’institut du vieillissement s’appelle PACT, en cours en Floride. L’essai de 44 millions de dollars sur cinq ans recrutera 7 600 personnes et étudiera si les exercices d’entraînement cérébral automatisés peuvent réduire le risque de troubles cognitifs légers et de démences, y compris la maladie d’Alzheimer.

Au total, le National Institute on Aging soutient 423 essais cliniques actifs sur la maladie d’Alzheimer et les démences apparentées, soit près de deux fois plus avec des interventions non pharmaceutiques, comme celles du YMCA et du Rhode Island, par rapport à celles avec des médicaments.

Heather Snyder, vice-président des relations médicales et scientifiques à l’Association Alzheimer, a déclaré que les deux approches peuvent s’avérer efficaces.

« Tous ceux qui ont vécu avec un membre de leur famille atteint de la maladie d’Alzheimer, vous comprenez les défis auxquels fait face une famille, pour améliorer la qualité de vie, mais aussi pour prendre de l’avance afin que les gens aient plus de temps pour faire des choses avec leur famille et pour avoir la meilleure qualité de vie possible », a-t-elle déclaré.

Ce sentiment résonne chez Tardif, le grand-père de North Attleborough qui a perdu sa mère à cause de la maladie d’Alzheimer et qui participe à l’étude Rhode Island POINTER.

Sa partie préférée de l’essai, a-t-il dit, sont les conversations de groupe avec les autres bénévoles, qui offrent des conseils de recettes saines, comme l’ajout d’épinards aux smoothies aux fruits, et des encouragements à suivre le programme lorsqu’il est tenté de sauter certaines activités.

« J’essaie de m’améliorer pour éviter la maladie d’Alzheimer, et avoir ces personnes m’aidera dans ce voyage », a-t-il déclaré. « J’espère que cela aidera mon cerveau. »


Kay Lazar peut être jointe à kay.lazar@globe.com Suivez-la sur Twitter @GlobeKayLazar

#Lentraînement #cérébral #peutil #prévenir #démence #nouvelles #études #pourraient #apporter #certaines #réponses #Boston #Globe

Laisser un commentaire