Signes sûrs que votre glycémie est trop élevée – Ne mangez pas ceci cela

L’hyperglycémie peut ne pas faire autant la une des journaux que les problèmes de santé comme le COVID, les maladies cardiaques et le cancer. Mais l’hyperglycémie chronique – communément appelée diabète – est une épidémie silencieuse aux États-Unis, une maladie qui peut avoir de graves conséquences sur la santé et peut même être mortelle. Pour vous protéger, faites vérifier régulièrement votre glycémie et soyez conscient des signes possibles d’une élévation. Ce sont des signes clairs que votre glycémie est trop élevée. Si vous remarquez l’un d’entre eux, cela vaut la peine d’appeler votre médecin. Lisez la suite pour en savoir plus – et pour assurer votre santé et celle des autres, ne manquez pas celle-ci Signes sûrs que vous avez déjà eu le COVID†

L’un des signes les plus courants d’hyperglycémie est d’uriner plus que d’habitude. Cela se produit parce que lorsque le sucre (glucose) s’accumule dans le sang, le corps essaie de l’éliminer par l’urine. Si vous urinez plus souvent que d’habitude, c’est une bonne idée de contacter votre médecin.

Un autre symptôme courant de l’hyperglycémie est la soif fréquente. Une miction accrue peut provoquer une déshydratation sur deux fronts – une miction plus fréquente prive le corps de fluides et la glycémie fait fuir le liquide des tissus lorsqu’il sort du corps. Cela peut entraîner une augmentation de la soif et boire plus d’eau peut ne pas la satisfaire.6254a4d1642c605c54bf1cab17d50f1e

La glycémie est souvent chroniquement élevée parce que le corps est devenu résistant à l’insuline, l’hormone qui aide les cellules à utiliser le sucre comme source d’énergie. Sans cette source d’énergie, une personne ayant une glycémie élevée peut souvent se sentir fatiguée.

Les personnes ayant une glycémie élevée peuvent avoir faim plus souvent et peuvent perdre du poids même si elles mangent plus. C’est parce que, privé de l’énergie du glucose, le corps a besoin de plus de nourriture à utiliser comme carburant. Une glycémie chroniquement élevée peut également entraîner une perte de poids inattendue, car le corps peut commencer à brûler les réserves de graisse pour produire de l’énergie.

Une glycémie chroniquement élevée peut endommager les nerfs dans tout le corps, une condition appelée neuropathie diabétique. La forme la plus courante est la neuropathie périphérique, qui affecte les pieds, les jambes, les mains et les bras. Il peut provoquer des picotements, des brûlures, des engourdissements, une diminution de la sensibilité à la douleur ou à la température, ou des douleurs aiguës ou des crampes dans les zones touchées. Les symptômes ont tendance à s’aggraver la nuit.

Une glycémie élevée peut gonfler et déformer les lentilles des yeux, provoquant une vision floue ou double. Le diabète peut provoquer des fuites de vaisseaux sanguins dans la rétine ou la formation de nouveaux vaisseaux sanguins anormaux, ce qui peut entraîner des problèmes de vision. Celui-ci est appelée rétinopathie diabétique. Selon Johns Hopkins Medicine, la neuropathie diabétique est la principale cause de cécité chez les adultes américains. Et pour protéger votre vie et celle des autres, ne visitez aucun de ces 35 endroits où vous êtes le plus susceptible de contracter le COVID†

Michel Martin