Je suis médecin et je vous supplie de ne jamais prendre cette vitamine – ne mangez pas ceci que

Il faut toujours débattre avec des experts de la santé et de la médecine pour savoir si les vitamines sont vraiment bénéfiques et qui devrait les prendre. Bien que ce problème ne soit probablement pas résolu de sitôt, il y a des choses à garder à l’esprit lorsque vous décidez que les vitamines vous conviennent, y compris celles à éviter. dr. Sean Ormond, double conseil certifié en anesthésiologie et gestion interventionnelle de la douleur avec : Spécialistes de la douleur Atlas nous dit: « Il y a des tendances sur les plateformes de médias sociaux qui préconisent divers suppléments avec lesdits avantages. La plupart sont recommandés par des influenceurs de fitness ou de santé sans les recherches nécessaires. Ces vitamines peuvent être nocives et il est important d’être bien informé.  » Mangez ceci, pas cela ! Santé a parlé aux médecins qui révèlent pourquoi certaines vitamines doivent être évitées. Lisez la suite – et pour assurer votre santé et celle des autres, ne manquez pas celle-ci Signes sûrs que vous avez déjà eu le COVID

Plan d'une femme médecin nutritionniste écrivant la prescription médicale pour un régime alimentaire correct sur un bureau avec des fruits, des pilules et des suppléments.
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dr. Kelly Johnson-Arbor, MD, médecin en toxicologie médicale et directrice médicale à Centre antipoison de la capitale nationale partage: « De nombreuses personnes prennent des compléments alimentaires pour leurs bienfaits pour la santé, mais il est important de savoir que les compléments alimentaires peuvent être dangereux et provoquer des effets secondaires indésirables. Juste pour être sûr, envisagez d’utiliser des compléments alimentaires avec un sceau USP sur l’étiquette du produit. contient exactement les ingrédients indiqués sur l’étiquette du produit et est exempt de contaminants. »

femme tenant un médicament
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dr. Johnson-Arbor explique : «la FDA ne pas réglementer les compléments alimentaires de la même manière que les médicaments sur ordonnance et en vente libre. Contrairement aux médicaments, la FDA ne réglemente pas la sécurité ou l’efficacité des compléments alimentaires. Parce qu’ils ne sont pas très réglementés, les compléments alimentaires peuvent contenir des ingrédients qui ne figurent pas sur l’étiquette du produit ou peuvent avoir des effets secondaires toxiques. »

garder un couple en vie en étant couché ensemble dans son lit
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dr. Johnson-Arbor déclare : « La dysfonction érectile est un sujet sensible que de nombreux hommes préfèrent garder secret. Pour cette raison, certains hommes peuvent choisir d’acheter des suppléments nutritionnels pour traiter leur état. Ces suppléments peuvent être annoncés à la télévision ou dans des magazines comme des remèdes « naturels » contre la dysfonction érectile, et peuvent également : acheté en ligne† Cependant, ces produits peuvent contenir des contaminants et d’autres médicaments qui ne figurent pas sur l’étiquette du produit. Dans un examen de la FDA, 80 % des stimulants masculins achetés sur eBay ou Walmart.com contenaient des ingrédients pharmaceutiques actifs tels que le sildénafil (Viagra®), le tadalafil (Cialis®) et la fluoxétine (Prozac®). Ces médicaments sur ordonnance peuvent interagir avec d’autres médicaments ou des conditions médicales sous-jacentes et provoquer des effets secondaires graves chez certaines personnes, et ne doivent être utilisés qu’avec une surveillance médicale étroite. »

Boosters de testostérone
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« Les suppléments de musculation, y compris les suppléments de pré-entraînement, promettent d’améliorer les performances physiques, la masse musculaire et la force », déclare dr. Johnson Arbour. †Beaucoup de ces produits contiennent de fortes doses de caféine ou d’ingrédients similaires à la caféine. Dans certains cas, les produits peuvent être contaminés par d’autres stimulants ou des stéroïdes anabolisants. Ces ingrédients peuvent provoquer des effets secondaires indésirables pouvant mettre la vie en danger, notamment des nausées, des tremblements, des problèmes cardiaques et même la mort. »

Femme assise sur le lit avec douleur.
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dr. Johnson-Arbor partage, « La vitamine B17, ou amygdaline, est commercialisée comme un remède « naturel » contre le cancer. Après avoir été ingérée, la vitamine B17 est convertie en cyanure d’hydrogène toxique dans l’intestin. Il existe des preuves extrêmement limitées suggérant que la vitamine B17 est efficace dans le traitement du cancer, et les effets toxiques du cyanure, y compris la mort, sont bien connus. Voici un Cas de toxicité sévère après ingestion d’amygdaline. »

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« La gueule de bois est désagréable et certaines entreprises commercialisent des compléments nutritionnels pour la prévention ou le traitement de cette condition », dr. Johnson-Arbor explique. †La cause réelle d’une gueule de bois alcoolique est inconnue et il n’existe donc aucun remède efficace connu contre la gueule de bois. Alors que certains compléments alimentaires promettent de guérir ou de prévenir la gueule de bois, ces produits peuvent contenir des niveaux dangereusement élevés de vitamines ou d’autres ingrédients qui peuvent causer des dommages. En 2020, la FDA a mis en garde plusieurs entreprises commercialisant des compléments alimentaires. En général, la meilleure façon de prévenir la gueule de bois est de boire avec modération, pas trop. †

La femme se gratte le bras à l'intérieur
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dr. Ormond dit: « Des doses plus élevées de vitamine E peuvent provoquer de la fatigue et de la faiblesse, une vision floue, des maux de tête et des éruptions cutanées. Il peut également interagir avec les anticoagulants, les statines et la niacine. »

homme cancer de la prostate, prématuré, éjaculation, fertilité, problème de vessie
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Selon le Dr. Ormond : « Trop de vitamine C peut provoquer des nausées, de la diarrhée, des crampes d’estomac et de la fatigue, entre autres choses. Les pilules de vitamine C à forte dose peuvent provoquer des calculs rénaux chez certaines personnes. Utilisation à long terme de suppléments de vitamine C supérieurs à 2 000 mg/jour augmente les effets secondaires. : Il peut également interagir avec l’aluminium, les contraceptifs oraux et les médicaments antiviraux. »

acide folique
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dr. Ormond explique : « L’acide folique est une version synthétique de la vitamine B9 que l’on trouve dans les suppléments et les repas enrichis. Votre corps absorbe mieux l’acide folique enrichi et les suppléments que le folate naturel. Le folate non métabolisé (UMFA) peut également s’accumuler dans le corps. beaucoup. acide folique.

Heather Newgen

Heather Newgen a deux décennies d’expérience dans les reportages et la rédaction sur la santé, la forme physique, le divertissement et les voyages. Heather est actuellement pigiste pour plusieurs publications. Lire la suite

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