Le «test Flamingo» révèle votre risque de mourir dans 7 ans: étude

La vie est une question d’équilibre.

Les personnes d’âge moyen qui ne peuvent pas tenir en équilibre sur une jambe pendant 10 secondes ont un risque considérablement accru de mourir dans les sept ans, selon une nouvelle étude.

Les chercheurs ont demandé à 1 702 Brésiliens âgés de 51 à 75 ans de subir le court test physique, puis ont suivi leur état de santé au cours des années suivantes.

L’étude, publiée mercredi dans le British Journal of Sports Medicine, indique que le test simple devrait être inclus lors de l’examen physique annuel d’une personne car il « fournit des informations utiles sur le risque de décès chez les hommes et les femmes d’âge moyen et plus âgés ». . « 

Dans le cadre du soi-disant « test de flamant rose », chaque participant a été invité à se tenir pieds nus sur une jambe tout en tenant son autre jambe en l’air, comme s’il imitait l’un des oiseaux rose vif. Ils devaient également garder la tête droite et les bras tendus le long du corps pendant 10 secondes.

Selon une étude, les personnes d'âge moyen qui ne peuvent pas tenir en équilibre sur une jambe pendant 10 secondes ont un risque considérablement accru de mourir dans les 7 ans.
Selon une étude, les personnes d’âge moyen qui ne peuvent pas tenir en équilibre sur une jambe pendant 10 secondes ont un risque considérablement accru de mourir dans les sept ans.
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Chaque participant a été invité à se tenir pieds nus sur une jambe, tout en tenant son autre jambe en l'air, comme pour ressembler à un flamant rose.
Chaque participant a été invité à se tenir pieds nus sur une jambe tout en tenant son autre jambe en l’air, les deux bras sur les côtés et la tête allongée.
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Sur les 1 702 participants, 20 % n’ont pas pu terminer le test.

Sans surprise, le test est devenu plus difficile avec l’âge. Seuls 5% des participants âgés de 51 à 55 ans ont échoué au test Flamingo, et le nombre est passé à 54% pour ceux âgés de 71 à 75 ans.

Cependant, en plus d’être plus âgés, ceux qui ont échoué au test étaient plus susceptibles d’être en surpoids et trois fois plus susceptibles d’avoir le diabète, ont découvert les chercheurs.

Les chercheurs ont appelé le défi le
Les chercheurs ont appelé le défi le « test du flamant rose » en raison de l’attitude que les participants doivent adopter.
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Après un suivi moyen de sept ans, 7 % des participants étaient décédés. De manière significative, 17,5% des personnes qui ont échoué au test faisaient partie de celles qui étaient décédées, contre seulement 5% de celles qui ont réussi le test.

Les chercheurs ont conclu qu’il y avait « 84% de risque plus élevé de mortalité toutes causes confondues » pour les personnes qui n’ont pas réussi le test Flamingo, « même en tenant compte d’autres variables potentiellement confondantes telles que l’âge, le sexe et l’IMC… »

«Nous avons régulièrement besoin … d’une position unijambiste, de sortir d’une voiture, de monter ou de descendre une marche ou des escaliers, etc. Ne pas avoir cette capacité ou avoir peur de le faire est probablement lié à une perte d’autonomie et, par conséquent, moins d’exercice et la boule de neige s’installe », auteur de l’étude, le Dr Claudio Gil Araújo, de la clinique de médecine de l’exercice CLINIMEX à Rio de Janeiro. Janeiro, a déclaré CNN.

La recherche a attiré beaucoup d’attention sur les médias sociaux, les gens se rendant sur Twitter pour partager leurs réflexions.

Les chercheurs ont conclu qu'il existe une
Les chercheurs ont conclu qu’il y avait « 84% de risque plus élevé de décès toutes causes confondues » pour les personnes qui ont échoué au test, « même en tenant compte d’autres variables potentiellement confondantes telles que l’âge, le sexe et l’IMC… ».
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« Réussissez facilement le test du flamant rose. On dirait que vous êtes tous coincés avec moi pendant encore 7 ans,’ rayonnait un utilisateur arrogant de Twitter.

Cependant, d’autres ont fait valoir que le test était trop général et ne tenait pas compte d’une variété de nuances susceptibles d’influencer les résultats.

« Combien de personnes atteintes de SEP et de nombreux autres problèmes médicaux regardent le test Flamingo et rient. Beaucoup d’entre nous n’ont pas pu le faire depuis des années et nous sommes toujours là », un sceptique a écrit

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