Comment prévenir la stéatose hépatique ?
La modification du mode de vie est un point de départ naturel pour traiter les symptômes de la stéatose hépatique et prévenir d’autres complications.
Certaines recherches suggèrent que le régime méditerranéen peut également réduire la graisse dans le foie.
Harvard Health explique: « Ce régime alimentaire met l’accent sur les fruits, les légumes, les grains entiers, les légumineuses, les noix, remplace le beurre par de l’huile d’olive ou de canola, limite la viande rouge et mange plus de poisson et de volaille maigre. »
L’ajout de café à l’alimentation peut également offrir certains avantages, car certaines études suggèrent qu’il peut réduire le risque de fibrose.
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