Manger un repas ou une collation devrait vous donner de l’énergie. Mais parfois, le « coma alimentaire » bat son plein. Au lieu de vous sentir plein d’énergie, vous vous sentez fatigué et léthargique après avoir mangé. Il y a de fortes chances que vous ayez entendu la théorie du tryptophane – c’est l’idée que vous avez … Lire la suite
Des experts réunis par US News & World Report suggèrent qu’un régime alimentaire cru est la pire façon de manger d’ici 2023. Ils ont dit que le régime était trop restrictif, sans preuve et pouvait manquer de nutriments essentiels. Les régimes alimentaires sains sont flexibles et faciles à maintenir au fil du temps et mettent … Lire la suite
Un colorant alimentaire présent dans des dizaines de collations préférées des familles pourrait provoquer de graves maladies intestinales, préviennent les scientifiques. Le rouge 40, également connu sous le nom de rouge Allura, se trouve dans plusieurs bonbons, sodas et chips populaires, notamment Doritos, Skittles et Pepsi, ainsi que dans des produits de boulangerie et des … Lire la suite
Un repos de qualité est un facteur essentiel au maintien de votre santé mentale et physique, mais la lutte pour s’endormir est bien réelle. Le CDC affirme que 70 millions d’Américains vivent avec des problèmes de sommeil chroniques. Les suppléments de sommeil sont une solution viable pour favoriser un meilleur repos, mais certains sont prescrits … Lire la suite
Votre sang a besoin de sucre en tout temps. C’est la source d’énergie de base de votre corps et sans elle, votre corps ne serait pas en mesure d’accomplir ses tâches ou fonctions habituelles. Mais s’il est essentiel que votre sang contienne du glucose, il existe également une ligne fine entre les niveaux de glucose … Lire la suite
Lorsque vous attrapez le shaker et que vous saupoudrez un peu de sel sur votre repas, vous pourriez penser que vous ne faites qu’ajouter un peu de saveur supplémentaire à votre nourriture. Cependant, il s’avère que vous pouvez également soustraire des années de votre vie, selon de nouvelles découvertes. Dans une étude publiée récemment par … Lire la suite
Le cancer de la prostate a touché de nombreuses vies car il s’agit de l’un des cancers les plus courants, selon la clinique Mayo. L’âge, la race, l’obésité et les antécédents familiaux ne sont que quelques-uns des facteurs qui déterminent si une personne est plus à risque de développer la maladie. Et maintenant, une nouvelle … Lire la suite
La vie peut commencer à prendre forme à la fin de la vingtaine ou au début de la trentaine, mais malheureusement, la croissance osseuse s’arrête. Même si votre masse osseuse a atteint son maximum à l’âge de 30 ans, vous pouvez encore faire beaucoup pour prévenir la perte osseuse ou l’accélérer si vous ne faites … Lire la suite
Le groupe de travail américain sur les services préventifs (USPSTF) a émis des recommandations contre l’utilisation de deux compléments alimentaires pour prévenir les maladies cardiovasculaires et le cancer. Ce sont le bêta-carotène et la vitamine E. En particulier, le bêta-carotène risque de provoquer le cancer. Ce guide a fait beaucoup de bruit. Est-ce un gaspillage … Lire la suite
Aperçu: Les neurones AgRP de l’hypothalamus régulent la libération de lysophospholipides endogènes, aident à contrôler l’excitabilité des neurones corticaux et stimulent les fringales. La source: Université de Cologne Un groupe de chercheurs a développé une approche entièrement nouvelle pour traiter les troubles de l’alimentation. Les scientifiques ont montré qu’un groupe de cellules nerveuses de l’hypothalamus … Lire la suite