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5 questions sur les amandes – réponses

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5 questions sur les amandes - réponses

Les amandes sont l’un des aliments les plus étudiés au monde, mais les faits concernant la noix riche en nutriments peuvent être mal compris en raison de la quantité d’informations complexes disponibles. Nous voulons donc remettre les pendules à l’heure. Cassons cette noix (enfin, graine, techniquement). Question #1 : Les amandes sont-elles riches en calories … Lire la suite

Manger des amandes quotidiennement stimule la molécule de récupération de l’exercice de 69% chez les «guerriers du week-end» – Neuroscience News

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Aperçu: L’ajout quotidien de 57 g d’amandes à l’alimentation pendant un mois augmente les niveaux de graisse bénéfique, le 12,13-DiHOME, dans les échantillons de sang immédiatement après une séance d’exercice intense. Source: Limites Pour ceux qui font de l’exercice régulièrement, manger des amandes tous les jours peut être la résolution idéale du Nouvel An. Un … Lire la suite