SANG DE FREDERICK GOODALLS la pression planait dans les 130/90 depuis un certain temps, ce qui ne l’inquiétait pas beaucoup – jusqu’à ce qu’il subisse un accident vasculaire cérébral en 2019. Fouiller dans ses habitudes quotidiennes lui a ouvert les yeux sur ce qu’il devait ajuster. Il a suivi ses forces pour ces stratégies simples, … Lire la suite
SI VOUS pour se mettre en forme pour la nouvelle année, c’est le moment idéal pour prendre un vélo stationnaire Peloton. Le vélo d’exercice populaire est la machine cardio parfaite pour se mettre en forme à la maison, avec un accès à des milliers de cours d’entraînement, des niveaux de résistance et des composants réglables, … Lire la suite
CHEZ CERTAINS point dans votre carrière de coureur, vous passez à une nouvelle paire de chaussures de course Hoka. Et quel jour glorieux ce sera. Dans chaque paire de coups de pied Hoka, la société californienne d’origine française trouve un équilibre presque parfait entre confort, design léger et prix abordable. C’est pourquoi la marque est … Lire la suite
L’un des composants puissants du jus de grenade est sa forte teneur en antioxydants. Les grenades sont riches en anthocyanes, des pigments qui donnent au jus sa couleur caractéristique, et ces friandises sont riches en antioxydants. L’une des théories est que les antioxydants peuvent se lier au sucre et ainsi empêcher un effet majeur sur … Lire la suite
La marche peut-elle faire baisser la tension artérielle ? Bien que nous sachions depuis longtemps que la marche présente de nombreux avantages pour la santé et le bien-être, notamment le renforcement de nos os et de nos muscles et nous aide à maintenir un poids santé et à perdre de la graisse corporelle, il s’avère que … Lire la suite
De plus, ces extraits avaient moins ou pas d’activité inhibitrice de l’a-amylase, indiquant le potentiel de surmonter les effets secondaires de l’amidon non digéré. « Cette recherche est pertinente pour gérer l’hyperglycémie et les dysfonctionnements liés à l’oxydation tout en atténuant simultanément les problèmes d’amidon non digéré. » Il conclut : « La gestion diététique du diabète de … Lire la suite