Il est juste de dire que Dwayne « The Rock » Johnson a deux des plus gros biceps du show business. L’année dernière, l’acteur a construit encore plus de masse musculaire pour son rôle Adam noiret dans une récente vidéo Instagram, il a démontré l’un des finisseurs de journée de bras intenses qu’il utilise pour développer ces … Lire la suite
QUAND TU PENSES de muscles sur un grand écran, l’une des principales caractéristiques de l’image qui vient généralement à l’esprit est une paire de biceps de la taille d’un blockbuster. L’un des experts responsables de la création de certaines des armes les plus impressionnantes d’aujourd’hui est Corey Calliet, l’entraîneur d’élite qui a aidé à développer … Lire la suite
LE BICEPS BARRE curl est l’un des rares exercices de la vieille école qui conserve sa réputation de hardcore aujourd’hui, tout comme il l’a fait il y a des décennies lorsque les icônes de la musculation Arnold Schwarzenegger et Lou Ferrigno ont pompé répétition après répétition. Bien que ce mouvement classique soit intemporel, ce n’est … Lire la suite
IL Y A PLUS atteindre la pompe de biceps parfaite que de simplement lancer répétition après répétition de boucles d’haltères non ciblées. Même pour les passionnés de bras les plus expérimentés, trouver le point idéal pour la meilleure pression est souvent une combinaison rare de technique et d’exécution, ainsi que de trouver les bons outils … Lire la suite
Ce contenu a été importé de YouTube. Vous pourrez peut-être trouver le même contenu dans un format différent, ou vous pouvez trouver plus d’informations sur leur site Web. En 2018, Henri Cavill a joué aux côtés de Tom Cruise dans Mission : Impossible – Fallout, un thriller bourré d’action plein de cascades à couper le … Lire la suite
Ce contenu a été importé de YouTube. Vous pourrez peut-être trouver le même contenu dans un format différent, ou vous pouvez trouver plus d’informations sur leur site Web. L’ancien pilier des CrossFit Games, Marcus Filly, a adapté son entraînement ces dernières années, s’éloignant de l’approche « avant l’heure » qui conduit souvent à une technique compromise, à … Lire la suite
Ce contenu a été importé de YouTube. Vous pourrez peut-être trouver le même contenu dans un format différent, ou vous pouvez trouver plus d’informations sur leur site Web. Dans une vidéo récente sur sa chaîne YouTube, l’entraîneur et influenceur du fitness Jeremy Ethier décrit certaines des façons simples, selon lui, d’améliorer vos entraînements de biceps … Lire la suite