Les médecins et les nutritionnistes partagent la vérité. Cette première tasse de café le matin peut valoir la peine de se lever. Après tout, quelques gorgées de la potion magique contenant de la caféine peuvent vous empêcher de vous sentir comme un extra Nuit des morts-vivants à une personne réelle et vivante. Mais est-ce que … Lire la suite
Près de la moitié des personnes dans le monde ne consomment pas l’apport quotidien en eau total recommandé, selon un nouveau rapport Pourtant, boire suffisamment d’eau peut aider à ralentir le processus de vieillissement pour beaucoup. Une étude récente des National Institutes of Health (NIH) publiée dans eBioMedicine le suggère, même si des mises en … Lire la suite
On nous dit régulièrement que nous devons boire beaucoup d’eau pour maintenir notre santé. Une nouvelle étude offre quelques bonnes raisons supplémentaires de rester bien hydraté, notamment moins de problèmes de santé chroniques et une plus grande chance de vivre plus longtemps. Ceci est basé sur la recherche de 11 255 adultes qui ont été … Lire la suite
Selon une nouvelle étude, les personnes souffrant d’hypertension artérielle et buvant beaucoup de café étaient plus susceptibles de mourir de problèmes cardiaques. Mais boire du café n’a eu aucun effet sur les personnes ayant une pression artérielle normale ou légèrement élevée. Des recherches antérieures ont montré que boire une à deux tasses de café par … Lire la suite
Pour beaucoup de gens, la journée ne commence vraiment que lorsqu’ils ont leur première tasse de café entre les mains. En plus de vous donner le coup de pouce dont vous avez besoin pour passer à la vitesse supérieure le matin, des recherches ont également révélé que le java peut avoir des avantages importants pour … Lire la suite
BEAUCOUP DE PERSONNES ONT tout sur les câlins le régime céto récemment. Et bien que les débutants en céto (ou même les praticiens de longue date) réfléchissent beaucoup à ce qu’ils mangent dans le cadre du régime populaire, ils peuvent ignorer ce qu’ils boivent. « Le régime cétogène, ou régime céto en abrégé, est un régime … Lire la suite
Parlez de matière à réflexion. Un nombre croissant de recherches suggèrent que les aliments ultra-transformés comme les pizzas surgelées et les céréales riches en sucres, en graisses et en calories vides sont mauvais pour la santé. Une nouvelle étude à grande échelle présentée cette semaine lors de la conférence internationale de l’Association Alzheimer de 2022 … Lire la suite
Ce message a été mis à jour depuis sa date de publication initiale pour inclure plus d’informations d’experts. Si vous souffrez fréquemment d’inflammation, il est essentiel de réévaluer les boissons que vous consommez quotidiennement, nous disent les experts de la santé, pour déterminer ce qui vous en cause. Nous sommes nombreux à boire des boissons … Lire la suite
Rester hydraté est l’une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour atteindre vos objectifs de santé, de performance et de forme physique. Une hydratation adéquate peut bénéficier à tout, de la santé du cerveau à la régulation de la température corporelle en passant par le bon fonctionnement des organes. Et si vous … Lire la suite
Boire deux à trois tasses de café par jour est associé à une durée de vie plus longue et à un risque moindre de maladies cardiovasculaires, selon une nouvelle étude. Boire deux à trois tasses de café par jour est associé à une durée de vie plus longue et à un risque plus faible de … Lire la suite