4 meilleurs aliments pour le petit-déjeuner pour perdre du ventre et ralentir le vieillissement – Ne mangez pas ça

4 meilleurs aliments pour le petit-déjeuner pour perdre du ventre et ralentir le vieillissement - Ne mangez pas ça

Il y a deux sortes de personnes dans le monde : celles qui pensent à leur petit-déjeuner avant de s’endormir le soir et celles qui doivent se forcer à manger quelque chose le matin. Que vous aimiez ou non le petit déjeuner, commencer votre journée avec un repas nutritif peut favoriser votre santé globale. À … Lire la suite

Les pires habitudes d’exercice qui vous font vieillir plus vite, dit l’entraîneur – Ne mangez pas ça comme ça

Les pires habitudes d'exercice qui vous font vieillir plus vite, dit l'entraîneur - Ne mangez pas ça comme ça

Au fil des ans, vous avez probablement pris des habitudes incontournables dans votre routine d’entraînement, qu’elles soient bonnes ou mauvaises. Aujourd’hui, nous allons parler des pires habitudes d’exercice dont vous ne saviez probablement pas qu’elles vous font vieillir plus vite. De cette façon, si vous reconnaissez l’un d’entre eux dans votre propre régime, vous pouvez … Lire la suite

4 habitudes de consommation qui accélèrent votre métabolisme après 50 ans, disent les diététistes — Ne mangez pas ceci comme ça

4 habitudes de consommation qui accélèrent votre métabolisme après 50 ans, disent les diététistes — Ne mangez pas ceci comme ça

Le vieillissement est inévitable et à mesure que vous vieillissez, des signes de vieillissement apparaissent dans votre corps. Cela inclut votre métabolisme, qui peut ralentir. Comme tout ce que nous faisons, nous essayons de trouver des moyens de ralentir le processus de vieillissement, et le métabolisme n’est pas différent. Cela pourrait être de l’exercice ou … Lire la suite

La pire habitude alimentaire qui accélère la perte osseuse, selon un diététicien – Ne mangez pas ceci comme ça

La pire habitude alimentaire qui accélère la perte osseuse, selon un diététicien - Ne mangez pas ceci comme ça

La vie peut commencer à prendre forme à la fin de la vingtaine ou au début de la trentaine, mais malheureusement, la croissance osseuse s’arrête. Même si votre masse osseuse a atteint son maximum à l’âge de 30 ans, vous pouvez encore faire beaucoup pour prévenir la perte osseuse ou l’accélérer si vous ne faites … Lire la suite

La cause n° 1 du diabète, selon les médecins — Ne mangez pas ça

La cause n° 1 du diabète, selon les médecins — Ne mangez pas ça

D’après le CDC, 37,3 millions de personnes aux États-Unis sont diabétiques (11,3 % de la population) et 96 millions sont prédiabétiques (38,0 % de la population adulte). « Le diabète survient lorsque vous avez trop de sucre, également appelé glucose, dans votre sang », dit Adrian Vella, MD† « Normalement, lorsque votre corps digère des aliments, le sucre pénètre dans votre … Lire la suite

Selon un diététiste, la pire bière n°1 vous vieillit plus vite — Ne mangez pas ça comme ça

Selon un diététiste, la pire bière n°1 vous vieillit plus vite — Ne mangez pas ça comme ça

Il y a peu de choses plus satisfaisantes par une chaude journée d’été qu’une bonne bière fraîche. Mais si vous voulez vous sentir et paraître plus jeune, ce n’est pas la meilleure boisson à boire. « La bière ne fournit pas à votre corps les nutriments essentiels et elle vous déshydrate en fait », déclare Roxana Ehsani, … Lire la suite

Qu’est-ce que ça fait d’avoir le virus, se faire vacciner

Matt Ford, qui a contracté la variole du singe plus tôt ce mois-ci, l'a décrit comme :

À la mi-juin, Matt Ford a appris quelqu’un avec qui il avait été en contact le week-end précédent présentait des symptômes de variole du singe. Le week-end suivant, d’intenses symptômes pseudo-grippaux ont durement frappé le trentenaire. Fièvre, frissons, mal de gorge, toux, ganglions lymphatiques enflés et transpiration à travers ses draps la nuit. Après avoir … Lire la suite

La pire boisson qui augmente le risque de maladie de Parkinson, selon une nouvelle étude – Ne mangez pas ça

La pire boisson qui augmente le risque de maladie de Parkinson, selon une nouvelle étude - Ne mangez pas ça

Si vous avez besoin d’étancher votre soif, mieux vaut vous en tenir à un verre d’eau. Vous pouvez également opter pour du thé clair ou du café noir si vous recherchez une boisson qui peut apporter à votre corps une gamme d’avantages pour la santé. D’un autre côté, vous voudrez peut-être arrêter de boire du … Lire la suite

Les 4 pires boissons alcoolisées pour la glycémie – Ne mangez pas ça

Les 4 pires boissons alcoolisées pour la glycémie - Ne mangez pas ça

Saviez-vous que la consommation d’alcool peut en fait améliorer votre glycémie ? Cela peut sembler étrange, mais selon l’American Diabetes Association (ADA), une boisson quotidienne peut améliorer le contrôle de la glycémie et la sensibilité à l’insuline. C’est si vous buvez modérément la limite recommandée d’un ou deux verres par jour, qui est définie comme … Lire la suite

« Ça craint et vous n’en voulez pas »: l’un des patients atteints de monkeypox du comté de LA parle de son calvaire

"Ça craint et vous n'en voulez pas": l'un des patients atteints de monkeypox du comté de LA parle de son calvaire

Au milieu de l’augmentation des cas de variole du singe aux États-Unis, un acteur qui partage son temps entre West Hollywood et New York a émergé avec sa propre bataille contre la maladie. Matt Ford, 30 ans, a rendu public mercredi son histoire, ses lésions et tout, dans un article de BuzzFeed intitulé « J’ai la … Lire la suite