La « marche folle » classique de John Cleese brûle plus de calories qu’une marche normale

La "marche folle" classique de John Cleese brûle plus de calories qu'une marche normale

Marchant comme le personnage de John Cleese, M. Selon un nouvel article publié dans le numéro annuel de Noël de la revue médicale britannique, le sachet de thé, dans le célèbre sketch « Ministry of Silly Walks » de Monty Python, nécessite beaucoup plus de dépense d’énergie qu’une marche normale car le mouvement est si inefficace. En … Lire la suite

Manger 400 calories par jour à partir de ces aliments peut augmenter votre risque de démence de plus de 20 %

Manger 400 calories par jour à partir de ces aliments peut augmenter votre risque de démence de plus de 20 %

Parlez de matière à réflexion. Un nombre croissant de recherches suggèrent que les aliments ultra-transformés comme les pizzas surgelées et les céréales riches en sucres, en graisses et en calories vides sont mauvais pour la santé. Une nouvelle étude à grande échelle présentée cette semaine lors de la conférence internationale de l’Association Alzheimer de 2022 … Lire la suite

10 collations saines à faible teneur en calories pour perdre du poids

Healthy Snacks

À travers SciTechDaily.com 22 juillet 2022 Il existe de nombreuses collations qui prétendent être saines, mais qui s’avèrent être tout sauf cela. Cependant, si vous essayez de perdre du poids mais que vous voulez quand même grignoter tout au long de la journée, envisagez des options saines et faibles en calories pour tous les goûts. … Lire la suite

Combinez votre marche avec de courtes périodes de jogging ou de course pour brûler plus de calories

Combinez votre marche avec de courtes périodes de jogging ou de course pour brûler plus de calories

L’exercice est vraiment un élément essentiel de toute perte de poids et d’un mode de vie sain. (Donc. Beaucoup. Avantages.) Mais si vous supposez que vous devez transpirer avec des entraînements super intenses au gymnase pour perdre du poids et que ce n’est vraiment pas votre truc, voici une bonne nouvelle : vous pouvez certainement … Lire la suite