Il existe une stratégie simple pour réduire la consommation d’alcool, disent les scientifiques, et cela fonctionne

Il existe une stratégie simple pour réduire la consommation d'alcool, disent les scientifiques, et cela fonctionne

Les chercheurs ont trouvé une méthode efficace pour amener les gens à réduire leur consommation d’alcool : insister sur le risque accru de cancer qui l’accompagne et combiner cela avec le comptage de chaque verre. Cette combinaison particulière de messages « pourquoi réduire » et « comment réduire » peut être utile pour promouvoir une bonne santé dans une … Lire la suite

La poliomyélite est peut-être en train de faire son retour – et cela a commencé par un lien erroné entre l’autisme et la vaccination

OL’un de mes premiers souvenirs, peut-être le plus ancien de tous, remonte à l’âge de quatre ans environ, en 1946, dans le quartier du Bronx à New York. Je me suis réveillé avec un mal de tête brûlant et une fièvre ardente, des douleurs partout. Je me souviens d’avoir un tube inséré dans mes organes … Lire la suite

5 meilleures habitudes de consommation pour réduire la graisse du foie, disent les diététiciens – Ne mangez pas ceci cela

5 meilleures habitudes de consommation pour réduire la graisse du foie, disent les diététiciens - Ne mangez pas ceci cela

Votre foie a plus de 500 fonctions pour vous maintenir en vie et en bonne santé, il mérite donc vos soins et votre attention. Bien que le foie contienne toujours une petite quantité de graisse, certains choix de mode de vie peuvent entraîner une accumulation excessive de graisse dans le foie, ce qui peut entraîner … Lire la suite

La pire habitude de consommation d’alcool que votre cerveau vieillit plus vite, selon une nouvelle étude – Ne mangez pas ceci cela

La pire habitude de consommation d'alcool que votre cerveau vieillit plus vite, selon une nouvelle étude - Ne mangez pas ceci cela

Il existe de nombreuses raisons de ne pas boire trop de vin ou de bière, d’autant plus que l’alcool peut être nocif pour la santé de plusieurs façons. Cependant, vous voudrez peut-être arrêter complètement de boire de l’alcool – ou autant que possible – car une étude récente a révélé que même des quantités modérées … Lire la suite

La meilleure boisson pour le traitement de l’arthrite, selon un diététicien – Ne mangez pas ceci cela

La meilleure boisson pour le traitement de l'arthrite, selon un diététicien - Ne mangez pas ceci cela

Si vous souffrez d’arthrite, vous faites partie des quelque 58,5 millions de personnes aux États-Unis qui souffrent de cette maladie (soit 1 adulte sur 4). C’est l’une des principales causes d’invalidité, plus de la moitié des adultes américains (57,3 %) souffrant d’arthrite en âge de travailler entre 18 et 64 ans. La bonne nouvelle est … Lire la suite

7 légumes qui réduisent l’inflammation et ralentissent le vieillissement – Ne mangez pas ceci cela

7 légumes qui réduisent l'inflammation et ralentissent le vieillissement - Ne mangez pas ceci cela

L’inflammation peut être un sujet déroutant à aborder. Votre corps utilise l’inflammation lorsque vous vous blessez ou que vous êtes malade – c’est le moyen miraculeux de votre corps de se guérir lui-même ! Aujourd’hui, cependant, de plus en plus de personnes souffrent d’inflammation chronique, ce qui est une toute autre histoire. L’inflammation devient chronique lorsque … Lire la suite

Envie de pain ? Essayez ceci à la place – Ne mangez pas ceci cela

Envie de pain ?  Essayez ceci à la place - Ne mangez pas ceci cela

Les glucides ne doivent pas être l’ennemi. Vous en avez réellement besoin pour une alimentation équilibrée. Cependant, certains glucides (tels que certains types de pain) peuvent faire des ravages sur votre tour de taille, votre glycémie et d’autres problèmes de santé. Bien que le pain soit un glucide qui s’intègre certainement dans une alimentation saine, … Lire la suite

Les meilleures habitudes alimentaires pour réduire le risque d’AVC, disent les diététistes – Ne mangez pas ceci cela

Les meilleures habitudes alimentaires pour réduire le risque d'AVC, disent les diététistes - Ne mangez pas ceci cela

Un AVC peut être un événement terrifiant et traumatisant. Les accidents vasculaires cérébraux surviennent lorsque le flux sanguin est bloqué et ne peut pas atteindre votre cerveau, ce qui peut être dû à des artères affaiblies ou rompues ou à l’éclatement d’un vaisseau sanguin. Bien que cela soit effrayant à penser, la bonne nouvelle est … Lire la suite

Le fruit n ° 1 à manger quotidiennement pour réduire le cholestérol, selon une nouvelle étude – Ne mangez pas ceci cela

Le fruit n ° 1 à manger quotidiennement pour réduire le cholestérol, selon une nouvelle étude - Ne mangez pas ceci cela

Il existe de nombreuses raisons d’ajouter des myrtilles, des bananes et des mandarines à votre alimentation, mais ce ne sont pas les seuls fruits que vous devriez manger régulièrement. Selon de nouvelles recherches, vous pourriez même manger un avocat tous les jours, car cet aliment savoureux et polyvalent peut réduire votre taux de cholestérol. Dans … Lire la suite

Les 5 pires boissons alcoolisées pour l’hypertension artérielle, disent les diététistes – Ne mangez pas ceci cela

Les 5 pires boissons alcoolisées pour l'hypertension artérielle, disent les diététistes - Ne mangez pas ceci cela

Avoir une pression artérielle élevée peut sembler assez gênant, surtout lorsque vous voulez certains de vos aliments et boissons préférés. Heureusement, il existe des moyens de continuer à consommer les choses que vous aimez tout en contrôlant votre tension artérielle. Lorsqu’il s’agit de boire de l’alcool, il est important que les personnes souffrant d’hypertension artérielle … Lire la suite