Devinez ce que cet homme a obtenu après avoir retourné un chèque de 4,8 millions de dollars

Devinez ce que cet homme a obtenu après avoir retourné un chèque de 4,8 millions de dollars

Ce n’est pas tous les jours que vous tombez sur un chèque d’une valeur de près de 5 millions de dollars, mais c’est exactement ce qui est arrivé récemment à un homme de Francfort, en Allemagne. Comme si l’incroyable trouvaille n’était pas assez bizarre, un chèque de 4 631 538 € (4,8 millions de dollars) … Lire la suite

15 excellents pantalons de survêtement à porter cet hiver

15 excellents pantalons de survêtement à porter cet hiver

Courtoisie SI VOUS ENCORE pour l’accepter, il est temps pour vous d’admettre qu’il est long de se pencher et de montrer vos gains durement gagnés en short de sport. Et tandis que le temps plus chaud a quitté le bâtiment, votre routine d’entraînement n’a pas à être interrompue par des températures plus froides ou un … Lire la suite

Cet homme a cessé de combattre son insomnie – et s’est finalement endormi

Cet homme a cessé de combattre son insomnie - et s'est finalement endormi

En 2020, Wayne Tan, alors âgé de 29 ans, était stressé de dormir suffisamment pour son examen de certification en optométrie – à tel point que cela a conduit à une insomnie chronique. Lorsque les médicaments « n’ont pas atteint la racine du problème », dit Tan, il a trouvé des recherches sur la façon dont changer … Lire la suite

Cet entraînement complet au poids du corps vous oblige à vous précipiter, à sauter et à ramper

Cet entraînement complet au poids du corps vous oblige à vous précipiter, à sauter et à ramper

UN ENTRAÎNEMENT MOYEN tenez-vous habituellement au même endroit. Ce n’est pas seulement ennuyeux – si vous gardez constamment les deux pieds sur terre, vous manquez des occasions d’entraîner les muscles stabilisateurs, d’améliorer la proprioception et de perfectionner l’athlétisme, entre autres avantages. Changez cela en ajoutant des fentes, des crawls, des sauts et d’autres exercices qui … Lire la suite

Les nutritionnistes sont d’accord : 3 aliments à manger cet automne si vous souffrez d’hypertension artérielle

Les nutritionnistes sont d'accord : 3 aliments à manger cet automne si vous souffrez d'hypertension artérielle

L’hypertension artérielle peut être le résultat d’une série de problèmes. Des choix de mode de vie malsains à la simple vieille génétique, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pourriez être confronté à l’hypertension. Cependant, il y a aussi beaucoup de choses que vous pouvez faire pour remettre votre corps sur la bonne voie … Lire la suite

Cet ensemble d’étirements aidera les hommes de plus de 40 ans à maintenir des hanches fortes et saines

Cet ensemble d'étirements aidera les hommes de plus de 40 ans à maintenir des hanches fortes et saines

Milo Bryant est à la fois un coach de performance et un journaliste accompli. Il a aussi la cinquantaine – et son livre Imparable après 40 ans vous donne la feuille de route pour faire plus que simplement rester actif en tant qu’ »adulte ». Milo s’entraîne dur et récupère encore mieux pour pouvoir faire ce qu’il … Lire la suite

7 draps douillets en flanelle pour vous garder au chaud cet hiver

7 draps douillets en flanelle pour vous garder au chaud cet hiver

Acheter des draps semble trompeusement facile. S’ils se sentent bien pour vous, alors que devez-vous savoir d’autre, n’est-ce pas ? La douceur fait certainement partie de l’image, mais il y a plus à considérer si vous recherchez un ensemble de draps en flanelle qui durera des années. Tailles disponibles Cela peut sembler évident, mais vérifiez que … Lire la suite

Essayez cet entraînement thoracique sans développé couché pour les débutants pour de gros gains

Essayez cet entraînement thoracique sans développé couché pour les débutants pour de gros gains

POUR GYM NEW BIES désireux de participer à leur première journée internationale de la poitrine, le développé couché classique avec haltères peut être une tentation tentante. Oui, c’est le premier exercice auquel la plupart des gens pensent quand ils pensent à l’entraînement de la poitrine, mais cela ne veut pas dire que c’est le meilleur … Lire la suite

Cet étirement aide les hommes de plus de 40 ans à desserrer les hanches serrées

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Milo Bryant est à la fois un coach de performance et un journaliste accompli. Il a aussi la cinquantaine – et son livre Imparable après 40 ans vous donne la feuille de route pour faire plus que simplement rester actif en tant qu’ »adulte ». Milo s’entraîne dur et récupère encore mieux pour pouvoir faire ce qu’il … Lire la suite

Les hommes de plus de 40 ans peuvent construire des épaules plus fortes et plus saines avec cet exercice simple

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Milo Bryant est à la fois un coach de performance et un journaliste accompli. Il a aussi la cinquantaine – et son livre Imparable après 40 ans vous donne la feuille de route pour faire plus que simplement rester actif en tant qu’ »adulte ». Milo s’entraîne dur et récupère encore mieux pour pouvoir faire ce qu’il … Lire la suite