Des experts réunis par US News & World Report suggèrent qu’un régime alimentaire cru est la pire façon de manger d’ici 2023. Ils ont dit que le régime était trop restrictif, sans preuve et pouvait manquer de nutriments essentiels. Les régimes alimentaires sains sont flexibles et faciles à maintenir au fil du temps et mettent … Lire la suite
BEAUCOUP DE PERSONNES ONT tout sur les câlins le régime céto récemment. Et bien que les débutants en céto (ou même les praticiens de longue date) réfléchissent beaucoup à ce qu’ils mangent dans le cadre du régime populaire, ils peuvent ignorer ce qu’ils boivent. « Le régime cétogène, ou régime céto en abrégé, est un régime … Lire la suite
Manger des fruits fait partie intégrante d’un mode de vie sain. Cependant, les régimes à faible teneur en glucides devenant de plus en plus populaires, vous vous demandez peut-être quels fruits manger sur céto. Ils peuvent contenir des vitamines, des minéraux et des composés essentiels avec de puissants bienfaits pour la santé, mais les fruits … Lire la suite