Le champion de l’UFC Leon Edwards m’a appris son coup de pied KO

Le champion de l'UFC Leon Edwards m'a appris son coup de pied KO

NOURRIR MES JAMBES lourd comme la fatigue me poussait à tordre mes hanches d’avant en arrière, encore et encore, balançant mes membres aussi fort que possible pour donner un coup de pied à l’oreiller. J’étais fatigué, j’avais mal – et j’ai réalisé que ce que je ressentais n’était même pas proche de l’épuisement qui accompagne … Lire la suite

Les conseils d’un champion pour courir votre meilleur marathon à New York

Les conseils d'un champion pour courir votre meilleur marathon à New York

Bien qu’elle ait grandi près de Boston, la coureuse Shalane Flanagan a choisi New York pour son premier marathon en 2010 – remportant cette course sept ans plus tard, mettant fin à une sécheresse de 40 ans pour les femmes américaines dans la division ouverte. Mais ce n’était même pas son marathon préféré dans la … Lire la suite