Un kinésithérapeute partage les meilleurs exercices pour rebondir après une entorse à la cheville
AS-TU DÉJÀ sauté puis atterri dans le mauvais sens sur votre pied, en vous tordant la cheville ? Ou vous êtes-vous arrêté sur de l’herbe mouillée pendant un match de football et votre cheville a roulé, provoquant une douleur instantanée à l’extérieur de votre pied ? Si oui, vous n’êtes pas seul. Les entorses de la cheville … Lire la suite