6 meilleurs fruits pour votre classement glycémique ! – Ne mange pas ça ça

6 meilleurs fruits pour votre classement glycémique !  - Ne mange pas ça ça

Les fruits ont mauvaise réputation en matière de contrôle de la glycémie. Bien sûr, de nombreux types de « bonbons naturels » sont des sources naturelles de sucre, mais ces aliments contiennent généralement également des nutriments tels que des fibres et des minéraux importants qui aident à maintenir une glycémie saine. En d’autres termes, manger des fruits … Lire la suite