50 délicieuses collations qui sont aussi super saines

50 délicieuses collations qui sont aussi super saines

EN DESSOUS DE TOUT les emballages tape-à-l’œil, de nombreux en-cas soi-disant sains qui ont fait leurs débuts ces dernières années, ne sont vraiment que de la camelote. Nous sommes allés à la recherche d’options de haute qualité qui fournissent réellement des protéines de renforcement musculaire, des graisses saines pour le cœur, des fibres de remplissage … Lire la suite

10 collations saines à faible teneur en calories pour perdre du poids

Healthy Snacks

À travers SciTechDaily.com 22 juillet 2022 Il existe de nombreuses collations qui prétendent être saines, mais qui s’avèrent être tout sauf cela. Cependant, si vous essayez de perdre du poids mais que vous voulez quand même grignoter tout au long de la journée, envisagez des options saines et faibles en calories pour tous les goûts. … Lire la suite

4 pires collations pour les pics de glycémie, dit un diététicien – ne mangez pas ceci cela

4 pires collations pour les pics de glycémie, dit un diététicien - ne mangez pas ceci cela

Si vous avez reçu un diagnostic de diabète ou de prédiabète, votre fournisseur de soins de santé peut vous avoir suggéré un régime pauvre en glucides pour aider à contrôler votre glycémie. Pour beaucoup, manger à faible teneur en glucides semble restrictif et peut être difficile à respecter à long terme. Ainsi, au lieu de … Lire la suite

Pas le temps pour un gros entraînement ? Essayez les « collations d’exercice »

Pas le temps pour un gros entraînement ?  Essayez les "collations d'exercice"

Après une longue journée de travail, le dernière ce que vous voudrez peut-être faire, c’est un entraînement intensif† Même y penser peut être épuisant, surtout lorsque vous essayez d’équilibrer cela avec le dîner, passer du temps avec votre famille et vos amis et d’autres choses sur votre liste de choses à faire. Comment pouvez-vous tout … Lire la suite