Ce complément alimentaire fait le tour des somnifères. Voilà comment cela fonctionne

Ce complément alimentaire fait le tour des somnifères.  Voilà comment cela fonctionne

Un repos de qualité est un facteur essentiel au maintien de votre santé mentale et physique, mais la lutte pour s’endormir est bien réelle. Le CDC affirme que 70 millions d’Américains vivent avec des problèmes de sommeil chroniques. Les suppléments de sommeil sont une solution viable pour favoriser un meilleur repos, mais certains sont prescrits … Lire la suite

Un complément alimentaire courant peut causer le cancer et des lésions cardiaques

By MDGRPHCS/Shutterstock

Le groupe de travail américain sur les services préventifs (USPSTF) a émis des recommandations contre l’utilisation de deux compléments alimentaires pour prévenir les maladies cardiovasculaires et le cancer. Ce sont le bêta-carotène et la vitamine E. En particulier, le bêta-carotène risque de provoquer le cancer. Ce guide a fait beaucoup de bruit. Est-ce un gaspillage … Lire la suite