Le magnésium peut prévenir le diabète et le cancer ; Quelle est la bonne façon de compléter le magnésium?
Les gens d’aujourd’hui sont généralement déficients en magnésium. Des études nutritionnelles en Europe et aux États-Unis montrent que l’apport en magnésium pour les personnes suivant un régime occidental est généralement inférieur à la norme et que la quantité ne correspond qu’à 30 à 50 % des apports journaliers recommandés (AJR). Au cours du siècle dernier, … Lire la suite