Les experts de la santé disent que vous devriez éviter à tout prix cette nourriture en conserve – elle conduit à la graisse de l’estomac !

Les experts de la santé disent que vous devriez éviter à tout prix cette nourriture en conserve - elle conduit à la graisse de l'estomac !

thon en conserve sur les rayons des supermarchés Une alimentation équilibrée est un élément essentiel de tout mode de vie sain, surtout si vous souhaitez perdre du poids. Cela signifie que vous devriez toujours essayer de faire le plein d’aliments frais et non transformés comme les fruits, les légumes et les grains entiers au lieu … Lire la suite

L’Ayurveda pour l’hyperglycémie : les habitudes ayurvédiques que vous devriez adopter en cette journée mondiale du diabète pour échapper au diabète

L'Ayurveda pour l'hyperglycémie : les habitudes ayurvédiques que vous devriez adopter en cette journée mondiale du diabète pour échapper au diabète

Le diabète est une maladie qui peut ne pas présenter de symptômes immédiats ni même de guérison, mais elle effraie toujours les meilleurs d’entre nous et bien qu’elle ne puisse pas être guérie, l’hyperglycémie est un mode de vie assez courant qui peut être géré. L’insuline pancréatique est responsable du maintien de la stabilité de … Lire la suite

Les coloscopies peuvent ne pas réduire les décès par cancer, selon une étude – mais les experts disent que vous devriez quand même en obtenir un CNN

Les coloscopies peuvent ne pas réduire les décès par cancer, selon une étude - mais les experts disent que vous devriez quand même en obtenir un  CNN

CNN — La coloscopie peut réduire jusqu’à 50 % le risque de mourir d’un cancer colorectal, mais il y a un hic : elle ne fonctionne que si vous passez l’examen. C’est le grand message du premier essai randomisé de coloscopie, publié dimanche dans le New England Journal of Medicine. La coloscopie est recommandée comme test de … Lire la suite

11 superaliments que vous devriez ajouter à votre dîner

11 Superfoods You Need To Add To Your Dinner

Le chou-fleur est un super aliment rassasiant et riche en nutriments Notre cycle de sommeil est fortement influencé par ce que nous mangeons et à quelle heure de la journée nous le mangeons. Être conscient de votre alimentation peut vous aider à gérer plusieurs autres facteurs tels que le sommeil, les humeurs, les niveaux d’énergie, … Lire la suite

Le professeur dit que si vous avez ces symptômes du rhume, vous devriez « supposer que c’est COVID »

James Felton

Vous êtes plus susceptible d’avoir la COVID si vous présentez ces symptômes. Crédit d’image : Fit Ztudio/Shutterstock.com Plusieurs endroits dans le monde sont au milieu d’une vague de COVID, alimentée en partie par la sous-variante BA.5 Omicron, qui représente environ 78% des cas aux États-Unis, selon les Centers for Disease Control and Prevention. Comme nous l’avons … Lire la suite

Pourquoi la science dit que vous devriez tendre la main à un vieil ami

Pourquoi la science dit que vous devriez tendre la main à un vieil ami

Photo: Jacob Lund (Shutterstock) Renouer avec un vieil ami avec lequel vous avez perdu le contact peut sembler un défi, mais une étude récente indique que cela peut en valoir la peine. Selon de nouvelles recherches publié dans le Journal of Personality and Social Psychology de l’American Psychological AssociationLa science dit en fait que vous … Lire la suite

5 conseils de perte de poids Les médecins de l’obésité disent que vous devriez essayer avant de prendre des médicaments comme le semaglutide

5 conseils de perte de poids Les médecins de l'obésité disent que vous devriez essayer avant de prendre des médicaments comme le semaglutide

Le sémaglutide est un médicament qui peut aider les gens à perdre du poids lorsque d’autres stratégies n’ont pas fonctionné. Les médecins de l’obésité recommandent de commencer ou de combiner des changements de style de vie tels que l’alimentation et l’exercice. D’autres facteurs de poids doivent également être évalués en premier, y compris les autres … Lire la suite

5 herbes anti-inflammatoires que vous devriez consommer tous les jours

5 herbes anti-inflammatoires que vous devriez consommer tous les jours

L’inflammation est la façon dont notre corps combat les infections et les blessures, mais elle devient parfois chronique et nous expose au risque de maladies auto-immunes comme l’arthrite et le psoriasis. Manger les mauvais aliments et mener une vie sédentaire sont quelques-unes des autres raisons de l’inflammation chronique. Boire trop d’alcool, fumer ou stresser peut … Lire la suite

Taux de cholestérol élevé : les fruits « savoureux » et « casse-cholestérol » que vous devriez manger – Expert

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Avoir du « bon » cholestérol, connu sous le nom de lipoprotéines de haute densité, vous rend moins susceptible d’avoir des problèmes cardiaques ou des accidents vasculaires cérébraux. Alors que le «mauvais» cholestérol ou les lipoprotéines de basse densité vous exposent à un risque accru. En plus du régime alimentaire, de l’exercice et du poids, le fait … Lire la suite

En route vers un hôtel ? C’est pourquoi vous devriez mettre vos bagages dans la baignoire

En route vers un hôtel ?  C'est pourquoi vous devriez mettre vos bagages dans la baignoire

Après avoir traîné vos bagages dans les aéroports et les couloirs des hôtels, vous pourriez être tenté de les déposer sur le lit une fois arrivés à destination. Mais il y a une étape à franchir avant de défaire vos valises et de passer en mode vacances. Selon les entomologistes qui étudient les infestations d’insectes, … Lire la suite