Peter Attia, MD, explique la quantité d’exercice dont vous avez vraiment besoin pour vivre plus longtemps
TOUT LE MONDE—MÉDECINS, SCIENTIFIQUES, BIG PHARMA, MOI, VOUS– est à la recherche d’un hack de longévité, d’un médicament ou d’un supplément ou d’un super aliment qui nous aidera à vivre en meilleure santé et plus longtemps. Il s’avère que nous en avons déjà un. « L’exercice est de loin le médicament le plus puissant pour la … Lire la suite