Un AVC peut être un événement terrifiant et traumatisant. Les accidents vasculaires cérébraux surviennent lorsque le flux sanguin est bloqué et ne peut pas atteindre votre cerveau, ce qui peut être dû à des artères affaiblies ou rompues ou à l’éclatement d’un vaisseau sanguin. Bien que cela soit effrayant à penser, la bonne nouvelle est … Lire la suite
Avoir une pression artérielle élevée peut sembler assez gênant, surtout lorsque vous voulez certains de vos aliments et boissons préférés. Heureusement, il existe des moyens de continuer à consommer les choses que vous aimez tout en contrôlant votre tension artérielle. Lorsqu’il s’agit de boire de l’alcool, il est important que les personnes souffrant d’hypertension artérielle … Lire la suite
Si vous avez reçu un diagnostic de diabète ou si on vous a dit que vous souffriez de prédiabète, vous savez à quel point il peut être frustrant de renoncer à certains de vos aliments préférés pour contrôler votre glycémie. Cependant, il y a de bonnes nouvelles. Heureusement, de nombreuses entreprises proposent des alternatives plus … Lire la suite
Le vieillissement est inévitable et à mesure que vous vieillissez, des signes de vieillissement apparaissent dans votre corps. Cela inclut votre métabolisme, qui peut ralentir. Comme tout ce que nous faisons, nous essayons de trouver des moyens de ralentir le processus de vieillissement, et le métabolisme n’est pas différent. Cela pourrait être de l’exercice ou … Lire la suite
L’âge, les changements hormonaux et les changements naturels de la masse musculaire ne sont que quelques-uns des facteurs qui peuvent ralentir votre métabolisme. Bien que nous ne puissions pas faire grand-chose contre certaines de ces progressions naturelles, il existe également plusieurs facteurs liés au mode de vie qui peuvent ralentir le métabolisme. De nombreuses habitudes … Lire la suite
Si vous souffrez d’hypertension artérielle ou si vous craignez de développer une hypertension, installez-vous à notre table de petit-déjeuner. Le premier et supposément le plus important repas de la journée peut vous mettre sur la bonne voie pour contrôler votre tension artérielle avec de la nourriture. L’hypertension artérielle a été qualifiée de « tueur silencieux » parce … Lire la suite
La perte de poids est possible grâce à une variété de stratégies, l’une des plus efficaces étant de modifier votre alimentation. Mais il est particulièrement difficile de maintenir ce poids une fois que vous l’avez perdu. En fait, une méta-analyse de 29 études dans La revue américaine de nutrition clinique ont constaté que plus de … Lire la suite
Si vous souffrez de diabète ou avez reçu un diagnostic de prédiabète, vous savez à quel point il est important de réguler la glycémie dans votre corps. Il existe de nombreux facteurs pour contrôler votre glycémie, comme faire de l’exercice régulièrement et avoir une alimentation saine. Mais parfois, il peut être difficile de simplement « manger … Lire la suite