Essayez cette routine de mobilité du bas du dos de 3 minutes pour un meilleur mouvement

Essayez cette routine de mobilité du bas du dos de 3 minutes pour un meilleur mouvement

Votre bas du dos vous gêne depuis un certain temps, et pourtant vous n’avez rien fait pour soulager votre raideur et votre inconfort. Vous pouvez avoir mal au dos après être resté longtemps assis sur une chaise de bureau. Ou peut-être que les maux de dos surviennent après une longue journée de voyage et que … Lire la suite

Un coach de musculation a partagé 4 conseils pour augmenter votre gain de dos

Un coach de musculation a partagé 4 conseils pour augmenter votre gain de dos

Ce contenu a été importé de YouTube. Vous pourrez peut-être trouver le même contenu dans un format différent, ou vous pouvez trouver plus d’informations sur leur site Web. Dans une vidéo récente sur sa chaîne YouTube, l’entraîneur de musculation Eugene Teo partage certaines des choses qu’il aurait aimé savoir lorsqu’il a commencé à soulever des … Lire la suite

Les maux de dos et la perte de poids d’un homme de 33 ans étaient les symptômes d’une infection fongique mortelle qui propage la poussière

Les maux de dos et la perte de poids d'un homme de 33 ans étaient les symptômes d'une infection fongique mortelle qui propage la poussière

Desiree Chan a souffert de maux de dos, de toux, de fatigue, de sueurs nocturnes et de perte de poids fin 2020. Les médecins ont testé l’homme de 33 ans pour de nombreuses maladies infectieuses, telles que la pneumonie ou la tuberculose. Après environ un mois, on lui a diagnostiqué une fièvre de la vallée, … Lire la suite

Les médicaments les plus sûrs et les plus efficaces contre les maux de dos chez les personnes âgées ?

Les médicaments les plus sûrs et les plus efficaces contre les maux de dos chez les personnes âgées ?

Certains médicaments sont plus sûrs et plus efficaces que d’autres pour traiter la douleur liée à la colonne vertébrale chez les patients âgés, selon une nouvelle revue de littérature approfondie. Les chercheurs ont examiné les données probantes sur les médicaments utilisés pour cette indication chez les personnes âgées en examinant 138 études en double aveugle … Lire la suite

10 habitudes insensées qui pourraient vous causer des maux de dos

10 habitudes insensées qui pourraient vous causer des maux de dos

le mal de dos est maladroit et, malheureusement, incroyablement souvent 4 adultes sur 5 souffrent de lombalgie à un moment donné de leur vie, selon l’American Association of Neuromuscular & Electrodiagnostic Medicine. Si vous faites partie des presque 65 millions d’Américains qui signale un épisode récent de maux de dos ou l’un des 16 millions … Lire la suite

Entraînez votre tronc, votre dos et plus encore de manière bestiale avec cet exercice efficace

Entraînez votre tronc, votre dos et plus encore de manière bestiale avec cet exercice efficace

Certains exercices ne ciblent qu’un seul groupe musculaire, concentrant toute votre attention sur un mouvement spécifique. Ce n’est pas l’un de ces exercices – au lieu de cela, ce mouvement polyvalent met à l’épreuve votre tronc, votre dos et bien plus encore pour maximiser le potentiel de votre corps et gagner du temps lorsque vous … Lire la suite