3 hacks sous-estimés pour une durée de vie plus longue, d’un MD de longévité

Lorsque nous avons demandé à Vuu comment en tirer le meilleur parti en termes de longévité, il a répondu par un exercice 100 % gratuit : la sensibilisation. « Si vous pouvez prendre davantage conscience de votre vie et faire une pause tactique avant de faire quoi que ce soit, vous pouvez diriger la vie que vous voulez … Lire la suite

Une nouvelle étude portant sur plus de 150 000 femmes indique que cela pourrait augmenter la longévité

Il y a eu des études antérieures sur le même sujet suggérant qu’une vision positive de la vie peut contribuer à un vieillissement en bonne santé et prolonger la durée de vie, mais les participants étaient pour la plupart des individus blancs. À l’inverse, cette étude plus large de la cohorte de la Women’s Health … Lire la suite