IL Y A UNE RAISON certaines personnes grincent des dents lorsqu’elles voient des mouvements brusques dans leur plan d’entraînement. L’exercice des jambes de base peut être brutal sur le bas du corps une fois que vous accumulez beaucoup de volume. Pourtant, ce mouvement dur à cuire joue un rôle essentiel lorsqu’il s’agit de réaliser des … Lire la suite
Commentez cette histoire Remarque Pratiquer la pleine conscience pour soulager l’anxiété peut être tout aussi efficace que les médicaments, selon de nouvelles recherches. Une étude récente publiée dans JAMA Psychiatry a révélé que les personnes ayant reçu huit semaines d’interventions basées sur la pleine conscience ont connu une diminution de l’anxiété similaire à celles à … Lire la suite
Il existe plusieurs remèdes naturels qui peuvent aider à soulager la dépression chez certaines personnes. Nous nous sentons tous déprimés de temps en temps, mais si vous êtes constamment déprimé et que vous ne savez pas pourquoi, vous faites peut-être partie des 10 % d’Américains qui souffrent de dépression.[1] La bonne nouvelle est qu’une aide … Lire la suite
Certains médicaments sont plus sûrs et plus efficaces que d’autres pour traiter la douleur liée à la colonne vertébrale chez les patients âgés, selon une nouvelle revue de littérature approfondie. Les chercheurs ont examiné les données probantes sur les médicaments utilisés pour cette indication chez les personnes âgées en examinant 138 études en double aveugle … Lire la suite
Quelques mois après l’administration du rappel, une nouvelle étude publiée cette semaine a révélé que les injections de rappel COVID étaient efficaces à moins de 20 % contre l’infection par la variante ommicron du virus. L’étude italienne, qui est une revue pré-imprimée et une réanalyse d’études précédentes et qui n’a pas été évaluée par des … Lire la suite