Une neuroscientifique du MIT partage 4 choses qu’elle ne fait jamais pour éliminer le « brouillard cérébral et l’oubli »
L’alarme se déclenche. Vous vous habillez, prenez votre café et partez travailler. Mais à l’heure du déjeuner, vous commencez à vous sentir désorganisé. Vous relisez des e-mails parce que vous manquez de concentration et de clarté mentale. Il n’y a rien de pire que le brouillard cérébral. En plus du stress et du manque de … Lire la suite