Considérez ces 20 beaux manteaux de printemps pour les épaules

Considérez ces 20 beaux manteaux de printemps pour les épaules

Merci aux commerçants RÉJOUIR! VOUS pourrez bientôt ranger votre manteau d’hiver isolé et vos doudounes jusqu’à l’année prochaine. Car dans quelques semaines la météo prédit de fortes chances de journées douces avec des zéphyrs agréables. C’est-à-dire que c’est à nouveau le printemps et la saison des sorties (mais quand avons-nous cessé de sortir ?), alors nous … Lire la suite

5 étirements des épaules à essayer dès maintenant pour améliorer votre mobilité

5 étirements des épaules à essayer dès maintenant pour améliorer votre mobilité

Si vous avez souffert d’épaules serrées, d’inconfort ou de douleur, vous savez à quel point il peut être frustrant de faire à peu près tout ce qui vous oblige à lever les bras. Que vous essayiez d’effectuer des répétitions de presse au-dessus de la tête ou que vous essayiez simplement de ranger vos courses sur … Lire la suite

Les hommes de plus de 40 ans peuvent construire des épaules plus fortes et plus saines avec cet exercice simple

Les hommes de plus de 40 ans peuvent construire des épaules plus fortes et plus saines avec cet exercice simple

Milo Bryant est à la fois un coach de performance et un journaliste accompli. Il a aussi la cinquantaine – et son livre Imparable après 40 ans vous donne la feuille de route pour faire plus que simplement rester actif en tant qu’ »adulte ». Milo s’entraîne dur et récupère encore mieux pour pouvoir faire ce qu’il … Lire la suite

Les hommes de plus de 40 ans devraient utiliser cette variante de curl pour les gros bras et les épaules en bonne santé

Les hommes de plus de 40 ans devraient utiliser cette variante de curl pour les gros bras et les épaules en bonne santé

Milo Bryant est à la fois un coach de performance et un journaliste accompli. Il a aussi la cinquantaine – et son livre Imparable après 40 ans vous donne la feuille de route pour faire plus que simplement rester actif en tant qu’ »adulte ». Milo s’entraîne dur et récupère encore mieux pour pouvoir faire ce qu’il … Lire la suite

Les hommes de plus de 40 ans peuvent utiliser ce mouvement simple pour construire des épaules à l’épreuve des balles

Les hommes de plus de 40 ans peuvent utiliser ce mouvement simple pour construire des épaules à l'épreuve des balles

Milo Bryant est à la fois un coach de performance et un journaliste accompli. Il a aussi la cinquantaine – et son livre Imparable après 40 ans vous donne la feuille de route pour faire plus que simplement rester actif en tant qu’ »adulte ». Milo s’entraîne dur et récupère encore mieux pour pouvoir faire ce qu’il … Lire la suite