Le magnésium peut prévenir le diabète et le cancer ; Quelle est la bonne façon de compléter le magnésium?

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Les gens d’aujourd’hui sont généralement déficients en magnésium. Des études nutritionnelles en Europe et aux États-Unis montrent que l’apport en magnésium pour les personnes suivant un régime occidental est généralement inférieur à la norme et que la quantité ne correspond qu’à 30 à 50 % des apports journaliers recommandés (AJR). Au cours du siècle dernier, … Lire la suite

COVID-19 pourrait faire vieillir le cerveau de 2 décennies ; Voici 1 façon de lutter contre le vieillissement

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Une nouvelle étude britannique a récemment montré que le virus SARS-CoV-2 original (c’est-à-dire la souche Wuhan) peut altérer les capacités cognitives d’une manière similaire au vieillissement du cerveau pendant 20 ans. Actuellement, 67 % de la population mondiale a été vaccinée contre la pandémie de COVID-19. Est-il possible que les vaccins eux-mêmes puissent également causer … Lire la suite

La meilleure façon de se brosser les dents

La meilleure façon de se brosser les dents

La soie dentaire n’est pas le seul moyen d’éliminer le biofilm entre les dents. Les caractéristiques de vos dents, par exemple, pleines ou largement espacées, détermineront ce qui fonctionne le mieux, une petite brosse ou un fil fin. Pour les personnes ayant des problèmes de gencives ou dentaires, le nettoyage interdentaire est l’occasion de sortir … Lire la suite

Une meilleure façon de marcher : la marche nordique améliore la qualité de vie, la dépression et la capacité fonctionnelle

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La marche nordique, également connue sous le nom de pole walking, demande plus d’efforts sur les bâtons à chaque pas que la marche classique. Les muscles du haut du corps sont plus stimulés lors de la marche nordique que lors de la marche normale, ce qui peut entraîner une augmentation importante du rythme cardiaque à … Lire la suite

Bob Wachter de l’UCSF sur la façon dont la variante BA.5 affecte ce qu’il fait – et ne fait pas

Bob Wachter de l'UCSF sur la façon dont la variante BA.5 affecte ce qu'il fait - et ne fait pas

« Je ne suis vraiment plus inquiet de mourir du COVID », déclare le Dr. Bob Wachter, « Mais je ne veux toujours vraiment pas contracter le COVID. » Wachter avait déjà beaucoup d’expérience avec le COVID à long terme en tant que président de la médecine à l’UCSF, mais au cours des deux derniers mois, il a eu … Lire la suite

Les moustiques vous aiment mieux quand vous êtes malade

Les moustiques vous aiment mieux quand vous êtes malade

Cet article a été initialement publié dans La conversation. Les moustiques sont l’animal le plus meurtrier au monde. Des centaines de milliers de décès chaque année sont attribués aux maladies transmises par les moustiques, notamment le paludisme, la fièvre jaune, la dengue, le Zika et la fièvre chikungunya. La façon dont les moustiques recherchent et … Lire la suite

Ces 5 applications ont complètement changé ma façon de vivre avec mon TDAH | Tendances numériques

Ces 5 applications ont complètement changé ma façon de vivre avec mon TDAH |  Tendances numériques

Presque toute ma vie, j’ai pensé que j’étais mauvais pour, eh bien, tout. Il s’est avéré qu’il s’agissait en fait d’un TDAH – quelque chose dont j’ai été diagnostiqué plus tard dans la vie. Je n’ai jamais appris les mécanismes d’adaptation nécessaires pour m’organiser et fonctionner comme d’autres l’auraient fait dans leurs premières années. Depuis … Lire la suite

La façon dont vous tenez votre stylo peut indiquer si vous présentez des signes de la maladie d’Alzheimer

La façon dont vous tenez votre stylo peut indiquer si vous présentez des signes de la maladie d'Alzheimer

La façon dont vous tenez un stylo peut indiquer votre risque de maladie d’Alzheimer – la plus grande cause de décès au Royaume-Uni, selon une étude. La maladie d’Alzheimer, la forme la plus courante de démence, fait perdre lentement la mémoire et la capacité d’accomplir les tâches quotidiennes. Elle évolue sur de nombreuses années et … Lire la suite

Des changements dans la façon dont vous dessinez peuvent souligner le risque d’Alzheimer, selon une étude

Des changements dans la façon dont vous dessinez peuvent souligner le risque d'Alzheimer, selon une étude

Des changements dans la façon dont vous dessinez peuvent souligner le risque d’Alzheimer, selon une étude La façon dont les gens dessinent sur papier peut détecter les premiers signes de la maladie d’Alzheimer Une étude publiée a révélé des différences constantes dans la façon dont les gens signaient les tâches Les personnes atteintes de démence … Lire la suite