Comment faire des boucles de biceps à la barre pour les gros bras
LE BICEPS BARRE curl est l’un des rares exercices de la vieille école qui conserve sa réputation de hardcore aujourd’hui, tout comme il l’a fait il y a des décennies lorsque les icônes de la musculation Arnold Schwarzenegger et Lou Ferrigno ont pompé répétition après répétition. Bien que ce mouvement classique soit intemporel, ce n’est … Lire la suite