Des relations étroites avec les parents favorisent un développement cérébral plus sain chez les adolescents à haut risque, tamponnant contre les troubles liés à la consommation d’alcool – Neuroscience News

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Aperçu: Des relations parentales étroites et solidaires peuvent aider à réduire les risques génétiques et environnementaux de développer un trouble lié à la consommation d’alcool chez les adolescents à risque. Source: Université de l’État de New York Pour les adolescents à risque accru de développer un trouble lié à la consommation d’alcool (AUD), des relations … Lire la suite

10 superaliments qui favorisent une meilleure qualité de sommeil

10 Superfoods That Promote Better Quality Sleep

Le kiwi aide à la production de mélatonine : une hormone qui favorise une bonne nuit de sommeil Les superaliments désignent des aliments à haute valeur nutritionnelle. Ces aliments diffèrent des autres groupes alimentaires car ils contiennent beaucoup plus de nutriments bons pour le corps et très sains. Ce que nous mangeons a un impact … Lire la suite