Les guerriers du week-end réduisent leur risque de décès prématuré, selon une étude :: WRAL.com
Par Madeline Holcombe, CNN CNN Selon une nouvelle étude, les guerriers du week-end peuvent toujours prévenir la maladie même s’ils arrêtent leurs entraînements dans quelques jours. Les adultes devraient avoir 150 minutes d’activité physique et deux jours d’activité de renforcement musculaire par semaine, selon les directives d’activité physique pour les Américains. Essayer de répartir cela … Lire la suite