Ne perdez pas votre temps cette semaine. C’est un autre épisode des meilleures offres de Men’s Health, et les ventes de technologies – qui sont généralement si abondantes – étaient introuvables. La gueule de bois de la journée des présidents de la grande technologie, selon nous. Les seules ventes vraiment significatives sont les écouteurs sans … Lire la suite
Arnold Schwarzenegger répond aux questions sur l’entraînement et la force dans sa newsletter, le Pump Daily, partageant des conseils d’entraînement et de renforcement musculaire tirés de sa riche expérience en tant que sept fois M. Vainqueur de l’Olympe. On lui a récemment demandé ce qu’il dirait aux débutants qui cherchent à se mettre en forme, … Lire la suite
Remplissez ce formulaire pour soumettre une question pour une future chronique. SOYEZ SÛR QUE savoir ce que vous faites dans le gymnase est souvent plus facile à dire qu’à faire. Que vous soyez un débutant luttant contre la nervosité et les sentiments d’intimidation qui accompagnent le premier pas sur le sol de la salle de … Lire la suite
Les séances d’entraînement du matin peuvent vous donner une sensation d’énergie pour la journée, c’est-à-dire si vous pouvez faire l’effort de vous traîner jusqu’à la salle de sport. Mais ce que vous mangez avant de transpirer peut déterminer vos progrès, selon un expert. L’ex-Marine Patrick Dale, maintenant propriétaire d’une salle de sport et écrivain spécialisé … Lire la suite
Merci au revendeur TROUVER DES VÊTEMENTS D’ENTRAÎNEMENT et un équipement qui est fonctionnel mais qui a toujours fière allure était autrefois tout un défi. Alors que les t-shirts amples et les vieux pantalons de survêtement étaient autrefois la norme pour s’entraîner, il s’agit maintenant de combiner le meilleur de la performance et du style tout … Lire la suite
IL Y A PLUS atteindre la pompe de biceps parfaite que de simplement lancer répétition après répétition de boucles d’haltères non ciblées. Même pour les passionnés de bras les plus expérimentés, trouver le point idéal pour la meilleure pression est souvent une combinaison rare de technique et d’exécution, ainsi que de trouver les bons outils … Lire la suite
L’achat d’un tapis roulant est un gros investissement – peut-être pas autant que l’achat d’un chiot ou d’un nouveau SUV, mais il y a quand même un engagement important. Voici quelques éléments à prendre en compte avant de ramener à la maison votre premier (ou votre prochain) tapis de course : Connaître les dimensions La plupart … Lire la suite
On possède l’une des sélections les plus profondes et les meilleures de chaussures de course de toutes les marques sur le marché. Peu importe le type de coureur que vous êtes – où vous aimez courir, à quelle vitesse vous courez ou à quelle heure de la journée – On fabrique une chaussure de course … Lire la suite
Aperçu: Des intensités spécifiques d’exercice sur une longue période sont associées à différents aspects de la mémoire et de la santé mentale. La source: Collège de Dartmouth L’exercice peut améliorer votre santé cognitive et mentale, mais toutes les formes et intensités d’exercice n’ont pas le même effet sur le cerveau. Les effets de l’exercice sont … Lire la suite
Nous ne pouvons pas revenir en arrière en vieillissant, mais nous pouvons modifier nos entraînements pour améliorer notre qualité de vie et notre capacité à effectuer nos activités quotidiennes. Le secret? Musculation. L’entraînement en force maintient nos muscles et nos articulations en bonne santé et souples, ce qui devient de plus en plus important à … Lire la suite