La vaccination contre le COVID-19 modifie temporairement la variabilité de la fréquence cardiaque

Study: Impact of covid-19 vaccination on heart rate variability: A systematic review. Image Credit: totojang1977 / Shutterstock.com

Les conclusions d’une nouvelle revue systématique publiée dans la revue MDPI Vaccins décrivent les changements à court terme de la variabilité de la fréquence cardiaque (HRV), en particulier de la moyenne racine des différences séquentielles entre les fréquences cardiaques normales (RMSSD) après la vaccination contre la maladie à coronavirus 2019 (COVID-19). Néanmoins, les changements à … Lire la suite

À quelle fréquence devriez-vous * vraiment * prendre des probiotiques pour un intestin sain, d’après un doctorat

Lorsqu’il s’agit de choisir un probiotique, nous vous recommandons d’en choisir un qui contient des souches de haute qualité (oui, vous voulez le sexe, l’espèce, et informations sur la souche sur le panneau Supplement Facts de votre produit probiotique) à des doses cliniquement étudiées. C’est pourquoi nous avons développé le probiotic+ de mbg, le seul … Lire la suite

Fréquence des repas et taille des portions : ce que vous devez savoir

Fréquence des repas et taille des portions : ce que vous devez savoir

Dans la culture moderne, il est généralement admis que les gens doivent diviser leur alimentation quotidienne en trois repas principaux : petit-déjeuner, déjeuner et dîner. — pour une santé optimale. Cette croyance découle principalement de la culture et premières études épidémiologiques. Ces dernières années, cependant, les experts ont commencé à changer de point de vue, suggérant … Lire la suite

Euh, à quelle fréquence devriez-vous faire caca ? Voici ce qui est normal, selon un gastro-entérologue

Euh, à quelle fréquence devriez-vous faire caca ?  Voici ce qui est normal, selon un gastro-entérologue

Parlons des selles. Nous les passons tous, mais certains d’entre nous plus que d’autres, ce qui nous laisse nous demander ce qui est normal. Alors, combien de fois ? devrait fais-tu caca ? Nous avons demandé au Dr Jonathan Kung, conseiller médical et gastro-entérologue de Nouri à Mount Sinai, et nous avons obtenu la réponse à … Lire la suite

Qu’est-ce qu’une bonne fréquence cardiaque au repos ?

Qu'est-ce qu'une bonne fréquence cardiaque au repos ?

Photo† Andrey_Popov †Shutterstock† L’omniprésence des trackers d’activité signifie l’accès aux données de santé des choses auxquelles nous n’avions jamais pensé auparavant, comme le nombre de pas que nous faisons, les heures de sommeil et notre fréquence cardiaque en temps réel. En ce qui concerne la fréquence cardiaque, vous vous demandez peut-être ce que votre fréquence … Lire la suite