Comment garder des séances d’entraînement fortes sur le jeûne intermittent

Comment garder des séances d'entraînement fortes sur le jeûne intermittent

LE JEÛNE INTERMITTENT A devenir un incontournable de la stratégie nutritionnelle dans le monde du fitness, là-haut avec Keto et le régime Atkins. La stratégie est relativement simple et son nom dit tout : les pratiquants ne mangent que pendant une durée prédéterminée et jeûnent le reste de la journée. L’idée est qu’en limitant le … Lire la suite

Comment Leo Suter s’est levé pour ‘Valhalla’ – et prévoit de le garder ainsi

Comment Leo Suter s'est levé pour 'Valhalla' - et prévoit de le garder ainsi

POUR SON PLUS rôle récent Vikings : Walhalla, a pris l’acteur anglais Leo Suter sur le muscle. Dans la suite du hit produite par Netflix Vikings Saga télévisée, un siècle s’est écoulé et un nouveau groupe de héros scandinaves se bat pour réécrire leur avenir. Le combat est la clé du personnage de Suter, Harald Sigurdsson. … Lire la suite

Un cardiologue partage les 4 pires aliments pour l’hypercholestérolémie et ce qu’elle mange pour garder son « cœur en bonne santé »

Un cardiologue partage les 4 pires aliments pour l'hypercholestérolémie et ce qu'elle mange pour garder son "cœur en bonne santé"

Voulez-vous maintenir un cœur et un cerveau en bonne santé ? Surveillez de près votre taux de cholestérol. Le cholestérol des lipoprotéines de basse densité (LDL) s’accumule dans les artères et forme une plaque qui bloque le flux sanguin vers le cerveau. Le cholestérol HDL (lipoprotéines de haute densité) absorbe le LDL et l’amène au foie … Lire la suite

9 radiateurs pour garder votre maison au chaud et bien au chaud

9 radiateurs pour garder votre maison au chaud et bien au chaud

Même les meilleurs radiateurs d’appoint riches en fonctionnalités sont des appareils relativement simples : appuyez sur un bouton ou appuyez sur un interrupteur, et un élément interne aspire de l’électricité (ou du gaz propane) et la libère sous forme de chaleur. Alors que les appareils de chauffage les plus simples font exactement cela, les meilleurs modèles … Lire la suite

Les 13 meilleures paires de chaussettes anti-humidité pour garder vos pieds confortables

Les 13 meilleures paires de chaussettes anti-humidité pour garder vos pieds confortables

Tout comme les lunettes de soleil et les bons livres, les chaussettes sont quelque chose de très personnel. Il n’y a pas une meilleure chaussette pour les dominer toutes car c’est une question de préférence personnelle et de ce qui est juste pour vous. Mais il y a certaines choses universelles à garder à l’esprit … Lire la suite

13 aliments pour garder vos reins en bonne santé

13 aliments pour garder vos reins en bonne santé

Vos reins sont comme des filtres qui éliminent toutes les choses que vous ne voulez pas dans votre corps. Ces deux organes en forme de haricot filtrent votre sang et éliminent les toxines et l’excès de liquide. Non seulement cela, mais ils contrôlent également vos niveaux de potassium, de sodium et d’excès. En même temps, … Lire la suite

12 après-shampooings hydratants pour hommes pour garder votre crinière forte et saine

12 après-shampooings hydratants pour hommes pour garder votre crinière forte et saine

Merci au revendeur EST CONDITIONNEUR vraiment nécessaire pour les gars? Cela dépend de l’homme, mais si vous avez les cheveux secs ou un cuir chevelu squameux, cela pourrait être un signe que vos cheveux manquent d’humidité et vous pourriez bénéficier de l’ajout d’un revitalisant à votre routine de toilettage sous la douche. Le shampooing n’ajoute … Lire la suite

7 draps douillets en flanelle pour vous garder au chaud cet hiver

7 draps douillets en flanelle pour vous garder au chaud cet hiver

Acheter des draps semble trompeusement facile. S’ils se sentent bien pour vous, alors que devez-vous savoir d’autre, n’est-ce pas ? La douceur fait certainement partie de l’image, mais il y a plus à considérer si vous recherchez un ensemble de draps en flanelle qui durera des années. Tailles disponibles Cela peut sembler évident, mais vérifiez que … Lire la suite

22 superbes chapeaux d’hiver pour vous garder au chaud sans perdre votre sang-froid

22 superbes chapeaux d'hiver pour vous garder au chaud sans perdre votre sang-froid

Merci au vendeur IL YA QUELQUE CHOSE spécial sur le premier frisson dans l’air après la fête du Travail. Nous emballons tous nos maillots de bain et nos sandales pour sortir les sweats à capuche, les vestes et les pulls en cachemire. D’une manière ou d’une autre, nos maisons commencent à sentir comme les images … Lire la suite

Les 11 meilleurs refroidisseurs de plage pour garder vos boissons fraîches toute la journée

Les 11 meilleurs refroidisseurs de plage pour garder vos boissons fraîches toute la journée

Merci aux commerçants AUTOMNE MAI être ici, mais cela ne signifie pas la fin des voyages à la plage et des loisirs en plein air tels que nous les connaissons. En fait, cela signifie souvent moins de monde et plus de paix et de tranquillité, la toile de fond parfaite pour un petit rassemblement avec … Lire la suite