YouTuber et influenceur de fitness Jessie James West poursuit ses efforts dans le monde de la musculation compétitive, et dans la dernière vidéo de sa chaîne, il recrute sans doute le plus grand entraîneur de tous les temps pour l’aider à se préparer au concours : M. Champion d’Olympia et donc légende du bodybuilding, Ronnie … Lire la suite
Si vous avez cliqué sur cette histoire, il y a de fortes chances que vous vous souciez de votre forme physique. Au lieu d’un entraîneur professionnel, d’un abonnement à une salle de sport sophistiquée et d’heures d’entraînement, vous avez un travail à temps plein et des factures à payer. Et à mesure que vous vieillissez, … Lire la suite
LE JEU HABITUEL quand quelqu’un comme moi écrit un programme pour quelqu’un comme vous – quelqu’un qui débute ou qui revient d’une mise à pied – c’est pour vous promettre toutes sortes de belles choses. Biceps! Abdos! Le métabolisme d’un colibri avec la densité osseuse d’un bison ! Une vie de levage et un quart … Lire la suite
Peu de livres ont aussi bien résisté à l’épreuve du temps le Seigneur des Anneaux livres. La série épique fantastique a été publiée pour la première fois en 1954 et est depuis restée dans la conscience publique à travers des films – deux trilogies de Peter Jackson ont dépeint à la fois les livres originaux … Lire la suite
La saison de la grippe est de retour cette année. Après que Covid ait éliminé la plupart des autres maladies respiratoires en 2020 et 2021, des virus plus connus reviennent cette année à un rythme que les autorités n’ont pas vu depuis des années. Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) enregistrent des niveaux … Lire la suite
Ajouter quelques bougies de plus à votre gâteau d’anniversaire ne devrait pas vous obliger à ralentir. Gardez votre corps fort et sans douleur à 40 ans et plus ! Gardez votre corps fort et sans douleur à 40 ans et plus ! La bonne routine peut vous faire vous sentir bien à tout âge, mais cette routine … Lire la suite
Dans une interview plus tôt ce mois-ci pour La océan AtlantiqueJen Landon (Geelsone’s Teeter) a exprimé notre propre surprise face au succès du drame du ranch Montana de Paramount : « Un groupe démographique de personnes que j’associe normalement à ne pas savoir comment accéder à Netflix a réussi à trouver Paramount et à regarder cette émission. » … Lire la suite