Le sommeil peut être tout aussi important pour la santé cardiaque que l’alimentation et l’activité physique, selon une étude | CNN

Le sommeil peut être tout aussi important pour la santé cardiaque que l'alimentation et l'activité physique, selon une étude |  CNN

S’inscrire pour Newsletter Dormir, mais mieux de CNN série. Notre guide en sept parties contient des conseils utiles pour mieux dormir. CNN — Si vous voulez garder votre cœur en bonne santé, ajoutez une bonne nuit de sommeil à votre liste de choses à faire, selon une nouvelle étude. Les maladies cardiaques sont la première … Lire la suite

L’âge contre la génétique : qu’est-ce qui est le plus important pour contrôler notre vieillissement ? – L’actualité des neurosciences

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Aperçu: L’âge lui-même joue un rôle plus important que la génétique dans l’expression des gènes et la sensibilité à des maladies spécifiques à mesure que nous vieillissons. La source: UC Berkeley Au milieu de nombreuses spéculations et recherches sur la façon dont notre génétique affecte notre façon de vieillir, une étude de l’Université de Californie … Lire la suite

Le fruit « important pour la santé du cerveau »

Le fruit "important pour la santé du cerveau"

Cette étude pourrait être cruciale pour les recherches futures sur la démence, une maladie qui tue environ 67 000 Britanniques chaque année et qu’environ une personne sur trois née aujourd’hui souffrira à l’avenir. Cependant, ce n’est pas la seule étude qui a établi un lien entre les myrtilles et le risque de démence. Une autre … Lire la suite

Pourquoi l’exercice est-il important selon la science ?

Why is exercise important? Image shows group of people exercising together in a class

Pourquoi le sport est-il important ? À première vue, cela peut sembler une question assez simple – les systèmes éducatifs du monde entier nous disent que l’exercice est un excellent moyen de rester en forme et en bonne santé. Mais quels sont les ? factuel avantages physiologiques de l’augmentation de votre fréquence cardiaque, et pourquoi … Lire la suite

Que vous ayez 18 ou 80 ans, le mode de vie peut être plus important que l’âge pour déterminer le risque de démence – Neuroscience News

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Aperçu: Le mode de vie peut être plus important que l’âge pour déterminer la fonction cognitive d’une personne et les risques futurs de démence, rapporte une nouvelle étude. La source: Baycrest Selon une nouvelle étude de Baycrest, les personnes sans facteurs de risque de démence, comme le tabagisme, le diabète ou la perte auditive, ont … Lire la suite

Qu’est-ce que la santé intestinale exactement et pourquoi est-ce important ?

Qu'est-ce que la santé intestinale exactement et pourquoi est-ce important ?

Votre système gastro-intestinal regorge de milliers de milliards de micro-organismes qui affectent votre santé. (Photo : Getty Images) À l’heure actuelle, votre système digestif regorge de bactéries, de champignons, de virus et même de parasites – ils font tous partie du microbiome intestinal, qui joue un rôle plus important dans votre santé que vous ne … Lire la suite

Qu’est-ce qui cause le COVID à long terme ? Des chercheurs canadiens croient avoir trouvé un indice important – National | globalnews.ca

Qu'est-ce qui cause le COVID à long terme ?  Des chercheurs canadiens croient avoir trouvé un indice important - National |  globalnews.ca

Le médaillé d’or olympique Alex Kopacz est peut-être habitué à être essoufflé en poussant un bobsleigh, mais l’année dernière, après avoir été hospitalisé pour COVID-19, il a connu un type d’essoufflement très différent. Il a été sous oxygène pendant deux mois et a connu un certain nombre d’autres problèmes de santé dans les mois qui … Lire la suite

L’alimentation joue un rôle important dans la santé et la longévité

Tous les types de baies sont une excellente source d'antioxydants et peuvent aider à prévenir le cancer et certaines maladies du cerveau.  Les baies congelées contiennent également des antioxydants, alors jetez un coup d'œil au congélateur de l'épicerie et profitez-en toute l'année.

Selon le US Census Bureau, la population âgée du pays va plus que doubler pour atteindre 88 millions d’ici 2050, et les plus vulnérables, les plus de 85 ans, quadrupleront pour atteindre 19 millions. Actuellement, la Floride se classe au premier rang aux États-Unis en termes de pourcentage de population de résidents à temps plein … Lire la suite

Être prévisible est la clé pour alimenter le développement du cerveau de votre enfant

Être prévisible est la clé pour alimenter le développement du cerveau de votre enfant

Les scientifiques savent depuis longtemps que les expériences que vous avez pendant la petite enfance et l’enfance jouent un rôle important dans la formation de la maturation de votre cerveau et de votre comportement à l’âge adulte. Mais il était difficile de comprendre pourquoi cela se produisait. Au cours des 15 dernières années, mon équipe … Lire la suite

Se brosser les dents à un certain moment de la journée est un facteur « important » de longévité, selon une étude

Se brosser les dents à un certain moment de la journée est un facteur "important" de longévité, selon une étude

La longévité est souhaitée et il existe de nombreuses façons d’y arriver. Certains semblent avoir été tracés pour vous – la génétique est le déterminant évident. Cependant, la recherche continue de faire la lumière sur les facteurs de risque modifiables qui contribuent à la longévité. Selon une étude publiée dans le Journal of Aging, une … Lire la suite