Une nouvelle étude indique que cette vitamine peut réduire considérablement votre risque de fractures osseuses
La vitamine K1, également connue sous le nom de phylloquinone, est un type de vitamine K présent dans les légumes verts à feuilles tels que le brocoli, les haricots verts, le chou frisé et les épinards, ainsi que dans les fruits tels que les prunes, les kiwis et les avocats. Il est important pour le … Lire la suite