Les diététiciens professionnels disent que c’est le pire aliment pour la santé intestinale

Les diététiciens professionnels disent que c'est le pire aliment pour la santé intestinale

De plus, comment améliorer votre santé intestinale avec quelques additifs alimentaires. Si vous essayez d’améliorer votre santé intestinale, la première étape consiste à faire le point sur votre alimentation. Ce que vous mangez peut affecter la quantité de bonnes et de mauvaises bactéries dans le microbiote intestinal – et lorsqu’il y a un déséquilibre, cela … Lire la suite

3 experts en aliments ultra-transformés disent que vous devez arrêter immédiatement pour la santé intestinale, l’inflammation et l’humeur

3 experts en aliments ultra-transformés disent que vous devez arrêter immédiatement pour la santé intestinale, l'inflammation et l'humeur

femme mord dans une brioche à la cannelle Quand il s’agit d’aliments malsains, ce n’est pas pire que les variétés ultra-transformées. Les aliments ultra-transformés sont des aliments fabriqués principalement à partir d’ingrédients transformés qui ont été dépouillés de leurs nutriments, tels que le sucre raffiné, les glucides, les graisses, etc. Non seulement ces aliments ont … Lire la suite

Découverte de la maladie d’Alzheimer : lien génétique confirmé avec la maladie intestinale – Neuroscience News

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Aperçu: Une nouvelle étude révèle un lien génétique entre la maladie d’Alzheimer et plusieurs affections liées à l’intestin. Les chercheurs rapportent que les patients atteints de la maladie d’Alzheimer et les personnes souffrant de troubles intestinaux partagent des gènes spécifiques. Les résultats ajoutent à la preuve que l’axe intestin-cerveau peut jouer un rôle dans le … Lire la suite

dr. MEGAN ROSSI : Mes 10 petites étapes pour améliorer votre santé intestinale

Des enquêtes montrent que jusqu'à 20 % des personnes pensent avoir un problème avec le gluten, une protéine présente dans le blé, l'orge et le seigle.  Beaucoup le blâment sur les symptômes intestinaux comme les douleurs abdominales, les ballonnements, les gaz, l'indigestion, la constipation et la diarrhée

Savoir que vous devez améliorer votre style de vie pour des raisons de santé est une chose ; la réalisation de ces changements est une autre histoire et peut être écrasante – et frustrante – avec les messages constants d’habitudes franchement irréalistes que vous devez adopter. Mais une bonne santé intestinale (c’est-à-dire un équilibre sain … Lire la suite

Qu’est-ce que la santé intestinale exactement et pourquoi est-ce important ?

Qu'est-ce que la santé intestinale exactement et pourquoi est-ce important ?

Votre système gastro-intestinal regorge de milliers de milliards de micro-organismes qui affectent votre santé. (Photo : Getty Images) À l’heure actuelle, votre système digestif regorge de bactéries, de champignons, de virus et même de parasites – ils font tous partie du microbiome intestinal, qui joue un rôle plus important dans votre santé que vous ne … Lire la suite

Le massage fait maison pour battre un système lent : le gourou de la santé intestinale Dr. MÉGAN ROSSI

C'est un problème qui touche des millions d'entre nous et qui peut être très débilitant - et c'est l'une des raisons les plus courantes pour lesquelles les gens vont chez leur médecin généraliste.  Je parle de la constipation, un sujet dont on ne parle pas assez, même s'il peut avoir un impact majeur sur notre santé et notre qualité de vie

C’est un problème qui touche des millions d’entre nous et peut être très débilitant – et c’est l’une des raisons les plus courantes pour lesquelles les gens vont chez leur médecin généraliste. Je parle de la constipation, un sujet dont on ne parle pas assez, même s’il peut avoir un impact majeur sur notre santé … Lire la suite

Le massage fait maison pour battre un système lent : le gourou de la santé intestinale Dr. MÉGAN ROSSI

C'est un problème qui touche des millions d'entre nous et qui peut être très débilitant - et c'est l'une des raisons les plus courantes pour lesquelles les gens vont chez leur médecin généraliste.  Je parle de la constipation, un sujet dont on ne parle pas assez, même s'il peut avoir un impact majeur sur notre santé et notre qualité de vie

C’est un problème qui touche des millions d’entre nous et peut être très débilitant – et c’est l’une des raisons les plus courantes pour lesquelles les gens vont chez leur médecin généraliste. Je parle de la constipation, un sujet dont on ne parle pas assez, même s’il peut avoir un impact majeur sur notre santé … Lire la suite