Ce circuit d’haltères à grande vitesse fait exploser vos jambes et vos abdominaux
LE TEMPS QUE VOUS que vous pourrez allouer à vos entraînements n’ira pas toujours au-delà de l’heure. Pour certains gars particulièrement occupés, même moitié une heure peut le pousser. Si vous vous retrouvez souvent dans ce dernier camp fissuré, vous devez être intelligent quant à l’approche que vous adoptez pour l’entraînement. Se concentrer sur la … Lire la suite