Le sommeil peut être tout aussi important pour la santé cardiaque que l’alimentation et l’activité physique, selon une étude | CNN

Le sommeil peut être tout aussi important pour la santé cardiaque que l'alimentation et l'activité physique, selon une étude |  CNN

S’inscrire pour Newsletter Dormir, mais mieux de CNN série. Notre guide en sept parties contient des conseils utiles pour mieux dormir. CNN — Si vous voulez garder votre cœur en bonne santé, ajoutez une bonne nuit de sommeil à votre liste de choses à faire, selon une nouvelle étude. Les maladies cardiaques sont la première … Lire la suite

Un nouveau système de notation par étoiles aide les gens à prendre des décisions éclairées sur l’alimentation et les habitudes saines – Neuroscience News

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Aperçu: Une nouvelle méta-analyse se concentre sur ce que nous savons et ce que nous ne savons pas sur ce qui est bon et mauvais pour notre santé. La source: IHME Un nouvel ensemble de méta-analyses clarifie les directives de santé souvent complexes et contradictoires qui lient certains régimes, comportements et conditions à la maladie. … Lire la suite

Les avocats quotidiens améliorent la qualité de l’alimentation et aident à réduire le cholestérol | Université d’État de Penn

Les avocats quotidiens améliorent la qualité de l'alimentation et aident à réduire le cholestérol |  Université d'État de Penn

PARC DE L’UNIVERSITÉ, Pennsylvanie. Selon une nouvelle étude, manger un avocat par jour pendant six mois n’a eu aucun effet sur la graisse du ventre, la graisse du foie ou le tour de taille chez les personnes en surpoids ou obèses. Cependant, cela a entraîné une légère diminution des taux de cholestérol malsains. Dans l’étude … Lire la suite

L’alimentation joue un rôle important dans la santé et la longévité

Tous les types de baies sont une excellente source d'antioxydants et peuvent aider à prévenir le cancer et certaines maladies du cerveau.  Les baies congelées contiennent également des antioxydants, alors jetez un coup d'œil au congélateur de l'épicerie et profitez-en toute l'année.

Selon le US Census Bureau, la population âgée du pays va plus que doubler pour atteindre 88 millions d’ici 2050, et les plus vulnérables, les plus de 85 ans, quadrupleront pour atteindre 19 millions. Actuellement, la Floride se classe au premier rang aux États-Unis en termes de pourcentage de population de résidents à temps plein … Lire la suite

La recherche suggère que l’attirance pour les hommes est un facteur de risque de troubles de l’alimentation

La recherche suggère que l'attirance pour les hommes est un facteur de risque de troubles de l'alimentation

Être attiré par les hommes peut-il être dangereux pour la santé ? Un article publié dans le Journal des troubles alimentaires suggère que l’attirance pour les hommes est un facteur de risque de troubles alimentaires. Les troubles alimentaires sont des troubles mentaux très graves et mortels qui ont de nombreux effets néfastes sur les personnes … Lire la suite