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Confirmé : l’avocat sur toast est bon pour la santé ! Les scientifiques disent que les aliments riches en potassium gardent le cœur en bonne santé

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Lorsque vous avez besoin d'une excuse pour déguster de l'avocat sur du pain grillé, la science est la clé. Les chercheurs ont conclu aujourd'hui que le fruit préféré des millénaires est bon pour le cœur

Confirmé : l’avocat sur toast est bon pour la santé ! Les scientifiques disent que les aliments riches en potassium gardent le cœur en bonne santé (mais seulement pour les femmes !) Les chercheurs ont conclu aujourd’hui que les avocats sont bons pour le cœur Manger plus de potassium, riche en avocats, peut prévenir une … Lire la suite

De nouvelles recherches pourraient vous faire manger de l’avocat tous les jours

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De nouvelles recherches pourraient vous faire manger de l'avocat tous les jours

Et le cholestérol potentiellement plus faible n’est pas le seul avantage lorsqu’il s’agit de manger des avocats, selon CNN. Les fruits regorgent de potassium, un minéral qui peut aider votre corps à se débarrasser de l’excès de sodium. Selon Harvard Health, trop de sodium peut entraîner une foule de problèmes de santé, notamment des maladies … Lire la suite