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Les 10 meilleures couvertures lestées qui vous garderont au calme et au frais

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Les 10 meilleures couvertures lestées qui vous garderont au calme et au frais

Les couvertures lestées ne sont pas compliquées, mais trouver celle qui vous convient peut l’être. Comme pour l’achat d’une nouvelle literie, vous voudrez prendre en compte quelques éléments avant de déposer 50 $ ou plus sur la première couverture pondérée de refroidissement décente que vous trouverez. Voici le bas sur ce qu’il faut rechercher. Masse … Lire la suite

Les couvertures lestées peuvent stimuler la mélatonine, une hormone du sommeil, selon des recherches

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Les couvertures lestées peuvent stimuler la mélatonine, une hormone du sommeil, selon des recherches

Commentez cette histoire Remarque La couverture lestée a gagné en popularité ces dernières années, les fabricants et les utilisateurs vantant ses avantages, notamment l’aide aux problèmes de sommeil et d’anxiété. Une étude récente suggère un mécanisme qui pourrait expliquer pourquoi les couvertures lestées semblent aider certaines personnes à mieux dormir. L’utilisation d’une couverture lestée peut … Lire la suite