Votre estomac peut vous en dire beaucoup sur votre santé. La douleur, la nausée ou les crampes peuvent être dues à ce rouleau de homard au fromage que vous avez mangé pour le déjeuner ou au bug gastro-intestinal que votre enfant a ramené du camp d’été, mais votre estomac peut également être affecté par des … Lire la suite
Dormir suffisamment est important pour de nombreuses raisons : notre corps et notre cerveau fonctionnent tout simplement mieux lorsque nous sommes bien reposés. « Le sommeil affecte presque tous les tissus de notre corps », Michaël Twery, MD, a déclaré aux National Institutes of Health (NIH). « Il affecte les hormones de croissance et de stress, notre système … Lire la suite
Cuisiner et partager des repas est au cœur d’une grande partie de nos vies – un rituel quotidien qui nous maintient proches. Mais les experts disent que cela peut également donner un aperçu de votre santé, si vous savez ce qu’il faut rechercher. En particulier, l’Association Alzheimer avertit que si vous remarquez quelque chose de … Lire la suite