5 meilleures habitudes de consommation pour réduire la graisse du foie, disent les diététiciens – Ne mangez pas ceci cela

5 meilleures habitudes de consommation pour réduire la graisse du foie, disent les diététiciens - Ne mangez pas ceci cela

Votre foie a plus de 500 fonctions pour vous maintenir en vie et en bonne santé, il mérite donc vos soins et votre attention. Bien que le foie contienne toujours une petite quantité de graisse, certains choix de mode de vie peuvent entraîner une accumulation excessive de graisse dans le foie, ce qui peut entraîner … Lire la suite

La pire habitude de consommation d’alcool que votre cerveau vieillit plus vite, selon une nouvelle étude – Ne mangez pas ceci cela

La pire habitude de consommation d'alcool que votre cerveau vieillit plus vite, selon une nouvelle étude - Ne mangez pas ceci cela

Il existe de nombreuses raisons de ne pas boire trop de vin ou de bière, d’autant plus que l’alcool peut être nocif pour la santé de plusieurs façons. Cependant, vous voudrez peut-être arrêter complètement de boire de l’alcool – ou autant que possible – car une étude récente a révélé que même des quantités modérées … Lire la suite

Je suis un expert en virus et voici 5 choses que vous devez savoir sur COVID – Ne mangez pas ça ça

Je suis un expert en virus et voici 5 choses que vous devez savoir sur COVID - Ne mangez pas ça ça

BA.5 est une variante Omicron qui présente une portabilité beaucoup plus élevée que la variante Delta. Cela signifie que les gens sont infectés par cette souche à un taux beaucoup plus élevé que les souches précédentes et, comme le montrent les premières données, même ceux qui ont des vaccins à jour et des vaccins récents. … Lire la suite

La meilleure boisson pour le traitement de l’arthrite, selon un diététicien – Ne mangez pas ceci cela

La meilleure boisson pour le traitement de l'arthrite, selon un diététicien - Ne mangez pas ceci cela

Si vous souffrez d’arthrite, vous faites partie des quelque 58,5 millions de personnes aux États-Unis qui souffrent de cette maladie (soit 1 adulte sur 4). C’est l’une des principales causes d’invalidité, plus de la moitié des adultes américains (57,3 %) souffrant d’arthrite en âge de travailler entre 18 et 64 ans. La bonne nouvelle est … Lire la suite

7 légumes qui réduisent l’inflammation et ralentissent le vieillissement – Ne mangez pas ceci cela

7 légumes qui réduisent l'inflammation et ralentissent le vieillissement - Ne mangez pas ceci cela

L’inflammation peut être un sujet déroutant à aborder. Votre corps utilise l’inflammation lorsque vous vous blessez ou que vous êtes malade – c’est le moyen miraculeux de votre corps de se guérir lui-même ! Aujourd’hui, cependant, de plus en plus de personnes souffrent d’inflammation chronique, ce qui est une toute autre histoire. L’inflammation devient chronique lorsque … Lire la suite

Envie de pain ? Essayez ceci à la place – Ne mangez pas ceci cela

Envie de pain ?  Essayez ceci à la place - Ne mangez pas ceci cela

Les glucides ne doivent pas être l’ennemi. Vous en avez réellement besoin pour une alimentation équilibrée. Cependant, certains glucides (tels que certains types de pain) peuvent faire des ravages sur votre tour de taille, votre glycémie et d’autres problèmes de santé. Bien que le pain soit un glucide qui s’intègre certainement dans une alimentation saine, … Lire la suite

L’habitude alimentaire la plus cruciale pour l’hyperglycémie – ne mangez pas ceci qui

L'habitude alimentaire la plus cruciale pour l'hyperglycémie - ne mangez pas ceci qui

Votre sang a besoin de sucre en tout temps. C’est la source d’énergie de base de votre corps et sans elle, votre corps ne serait pas en mesure d’accomplir ses tâches ou fonctions habituelles. Mais s’il est essentiel que votre sang contienne du glucose, il existe également une ligne fine entre les niveaux de glucose … Lire la suite

Les meilleures habitudes alimentaires pour réduire le risque d’AVC, disent les diététistes – Ne mangez pas ceci cela

Les meilleures habitudes alimentaires pour réduire le risque d'AVC, disent les diététistes - Ne mangez pas ceci cela

Un AVC peut être un événement terrifiant et traumatisant. Les accidents vasculaires cérébraux surviennent lorsque le flux sanguin est bloqué et ne peut pas atteindre votre cerveau, ce qui peut être dû à des artères affaiblies ou rompues ou à l’éclatement d’un vaisseau sanguin. Bien que cela soit effrayant à penser, la bonne nouvelle est … Lire la suite

Le fruit n ° 1 à manger quotidiennement pour réduire le cholestérol, selon une nouvelle étude – Ne mangez pas ceci cela

Le fruit n ° 1 à manger quotidiennement pour réduire le cholestérol, selon une nouvelle étude - Ne mangez pas ceci cela

Il existe de nombreuses raisons d’ajouter des myrtilles, des bananes et des mandarines à votre alimentation, mais ce ne sont pas les seuls fruits que vous devriez manger régulièrement. Selon de nouvelles recherches, vous pourriez même manger un avocat tous les jours, car cet aliment savoureux et polyvalent peut réduire votre taux de cholestérol. Dans … Lire la suite

6 meilleures boissons pour perdre du ventre et ralentir le vieillissement – Ne mangez pas ça

6 meilleures boissons pour perdre du ventre et ralentir le vieillissement - Ne mangez pas ça

Lorsqu’il s’agit de paraître sous votre meilleur jour, votre alimentation joue un rôle clé dans le nombre de rides que vous développez et la taille de votre ventre. Selon une étude publiée dans nutriments, certains desserts, collations sucrées et repas frits, cuits au four ou grillés peuvent vieillir et endommager considérablement votre peau. C’est une … Lire la suite