Du marché au verre : comment dénoyauter la grenade et en faire le jus

Du marché au verre : comment dénoyauter la grenade et en faire le jus

Vous avez sûrement souvent vu une armée de grenades rouge vif à l’avant de l’étagère à fruits du marché. Comme s’ils attendaient que vous les rameniez à la maison. Qui n’aime pas croquer ces petits bijoux rouges ? Eh bien, la plupart des gens préfèrent le consommer sous forme de jus. Le jus de grenade … Lire la suite

Sonos vend des haut-parleurs reconditionnés à très bon marché

Sonos vend des haut-parleurs reconditionnés à très bon marché

Si vous êtes à la recherche d’un haut-parleur Sonos, vous avez probablement eu du mal pendant le Black Friday, car la marque a dû faire face à des problèmes d’inventaire en raison de retards de production et d’une forte demande. Cela signifiait que nous n’obtenions pas les offres typiques du Black Friday et du Cyber … Lire la suite

Une meilleure façon de marcher : la marche nordique améliore la qualité de vie, la dépression et la capacité fonctionnelle

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La marche nordique, également connue sous le nom de pole walking, demande plus d’efforts sur les bâtons à chaque pas que la marche classique. Les muscles du haut du corps sont plus stimulés lors de la marche nordique que lors de la marche normale, ce qui peut entraîner une augmentation importante du rythme cardiaque à … Lire la suite

Quand les roues de robots de combat devraient être amusantes et bon marché (mais surtout bon marché)

Quand les roues de robots de combat devraient être amusantes et bon marché (mais surtout bon marché)

Ça a commencé avec [CHORL] se faire une promesse concernant la construction d’un nouveau robot de combat : ne dépensez pas d’argent pour le nouveau robot† Cette règle a été enfreinte (mais seulement légèrement) en fabriquant les roues de son robot à partir de genouillères en EVA. L’EVA (acétate d’éthylène-vinyle) est une mousse à cellules fermées … Lire la suite

La marche peut-elle faire baisser la tension artérielle ?

La marche peut-elle faire baisser la tension artérielle ?

La marche peut-elle faire baisser la tension artérielle ? Bien que nous sachions depuis longtemps que la marche présente de nombreux avantages pour la santé et le bien-être, notamment le renforcement de nos os et de nos muscles et nous aide à maintenir un poids santé et à perdre de la graisse corporelle, il s’avère que … Lire la suite

6 avantages inattendus de la marche pour la santé – et comment faire de cet exercice sous-estimé une habitude ?

6 avantages inattendus de la marche pour la santé - et comment faire de cet exercice sous-estimé une habitude ?

6 avantages pour la santé de marcher tous les jours et comment en faire une habitude | Vraiment simple Passer à l’article Navigation supérieure Fermer cette boîte de dialogue Explorez en toute simplicité Fermer cette boîte de dialogue Partagez et plus Fermer cette boîte de dialogue Voir l’image 6 bienfaits inattendus de la marche pour … Lire la suite

La marche nordique est en fait plutôt cool

La marche nordique est en fait plutôt cool

Photo† pluie de pixels †Shutterstock† J’étais sceptique à propos de la marche nordique quand j’en ai entendu parler pour la première fois. Cela ressemblait à une tentative d’échanger une promenade, du genre « Tu n’es pas… Pour de vrai marchez jusqu’à ce que vous fassiez avec ces bâtons de marche coûteux », mais après avoir examiné … Lire la suite

La marche nordique bat l’entraînement par intervalles pour une meilleure fonction cardiaque, selon une étude

Patients with coronary heart disease who did Nordic walking for 12 weeks had a greater increase in the ability to perform everyday activities than those who did interval training, a study said.

Cet entraînement complet du corps à faible impact, originaire de Finlande, peut être effectué à différents niveaux d’intensité. Cela implique d’utiliser des bâtons spécialement conçus pour travailler à l’opposé de vos jambes, c’est-à-dire que votre bras gauche et votre pied droit travaillent ensemble, et votre bras droit et votre pied gauche. La plantation et la … Lire la suite

La marche nordique bat l’entraînement par intervalles pour une meilleure fonction cardiaque, selon une étude

Patients with coronary heart disease who did Nordic walking for 12 weeks had a greater increase in the ability to perform everyday activities than those who did interval training, a study said.

Cet entraînement complet du corps à faible impact, originaire de Finlande, peut être effectué à différents niveaux d’intensité. Cela implique d’utiliser des bâtons spécialement conçus pour travailler à l’opposé de vos jambes, c’est-à-dire que votre bras gauche et votre pied droit travaillent ensemble, et votre bras droit et votre pied gauche. La plantation et la … Lire la suite

Qu’est-ce que la marche nordique ?

Qu'est-ce que la marche nordique ?

Vous avez peut-être entendu parler de la marche nordique, mais qu’est-ce que c’est exactement ? Le terme fait référence à un style de course à faible impact, mais intense, qui utilise des bâtons pour se propulser. Gill Stewart, auteur du Guide complet de la marche nordique et directeur de programme chez Nordic Walking UK, déclare … Lire la suite