Le seul aliment sucré que personne de plus de 40 ans ne devrait manger car il perturbe votre métabolisme

Le seul aliment sucré que personne de plus de 40 ans ne devrait manger car il perturbe votre métabolisme

allée de boîtes à sucre dans un supermarché Ah, le sucre – nos papilles gustatives n’en ont jamais assez, mais notre corps se porte mieux sans lui. Bien qu’il soit agréable de s’offrir une petite douceur de temps en temps, consommer trop de sucre de façon régulière peut compromettre votre santé globale et doit être … Lire la suite

Le seul aliment frit que personne de plus de 40 ans ne devrait plus manger car il ruine votre métabolisme

Le seul aliment frit que personne de plus de 40 ans ne devrait plus manger car il ruine votre métabolisme

friteuse avec huile bouillonnante Le maintien d’une alimentation équilibrée devrait toujours être une priorité absolue, mais il est particulièrement important d’en tenir compte si vous essayez de perdre quelques kilos. Malheureusement, bien que ce ne soit généralement pas une tâche facile, la perte de poids peut devenir encore plus difficile pour les femmes à mesure … Lire la suite

2 habitudes de petit-déjeuner qui ralentissent votre métabolisme au fil du temps, selon une diététiste professionnelle

2 habitudes de petit-déjeuner qui ralentissent votre métabolisme au fil du temps, selon une diététiste professionnelle

femme tenant une assiette de pain grillé et vérifiant la montre Il est impossible de surestimer l’importance d’un petit-déjeuner sain lorsqu’il s’agit de perdre du poids. Le bon petit-déjeuner vous donnera l’énergie dont vous avez besoin pour passer la journée, interrompre vos séances d’entraînement et brûler des calories pour éliminer ces kilos en trop. « Droit » … Lire la suite

#1 Meilleur supplément pour un métabolisme plus rapide après 50 ans – Ne mangez pas ça

#1 Meilleur supplément pour un métabolisme plus rapide après 50 ans - Ne mangez pas ça

L’une des plus grandes plaintes concernant le vieillissement que les personnes de plus de 50 ans peuvent attester est qu’elles ont un métabolisme plus lent. Cela peut rendre la perte de poids plus difficile et la maintenir un peu plus facile, ce qui vous rend plus susceptible de dire « je ne peux plus manger … Lire la suite

4 habitudes alimentaires qui accélèrent votre métabolisme après 50 ans – Ne mangez pas ceci cela

4 habitudes alimentaires qui accélèrent votre métabolisme après 50 ans - Ne mangez pas ceci cela

À l’approche de la cinquantaine, il y a de nombreuses habitudes que vous devez corriger ou commencer à faire pour votre santé. Il est important de prendre vos rendez-vous réguliers chez le médecin, de faire de l’exercice régulièrement et de manger des aliments bons pour votre corps pour vous assurer de rester dans la meilleure … Lire la suite

4 habitudes de consommation qui accélèrent votre métabolisme après 50 ans, disent les diététistes — Ne mangez pas ceci comme ça

4 habitudes de consommation qui accélèrent votre métabolisme après 50 ans, disent les diététistes — Ne mangez pas ceci comme ça

Le vieillissement est inévitable et à mesure que vous vieillissez, des signes de vieillissement apparaissent dans votre corps. Cela inclut votre métabolisme, qui peut ralentir. Comme tout ce que nous faisons, nous essayons de trouver des moyens de ralentir le processus de vieillissement, et le métabolisme n’est pas différent. Cela pourrait être de l’exercice ou … Lire la suite

Quel est le taux de cholestérol LDL optimal pour les patients atteints de maladies cardiovasculaires ?

Study: LDL Cholesterol—How Low Can We Go? Image Credit: Corona Borealis Studio/Shutterstock

Des taux sanguins élevés de cholestérol à lipoprotéines de basse densité (LDL-C) sont un facteur causal majeur de la maladie coronarienne. L’abaissement du taux de LDL par des médicaments et/ou un régime alimentaire est connu pour réduire le risque de maladie cardiovasculaire. L’efficacité d’un faible taux de LDL dans la réduction du risque d’événements vasculaires … Lire la suite

Les 4 pires boissons qui ralentissent votre métabolisme disent les diététistes – Ne mangez pas ceci cela

Les 4 pires boissons qui ralentissent votre métabolisme disent les diététistes - Ne mangez pas ceci cela

L’âge, les changements hormonaux et les changements naturels de la masse musculaire ne sont que quelques-uns des facteurs qui peuvent ralentir votre métabolisme. Bien que nous ne puissions pas faire grand-chose contre certaines de ces progressions naturelles, il existe également plusieurs facteurs liés au mode de vie qui peuvent ralentir le métabolisme. De nombreuses habitudes … Lire la suite

Ces 6 aliments stimuleront votre métabolisme

Ces 6 aliments stimuleront votre métabolisme

6 aliments sains qui stimulent le métabolisme | Vraiment simple Passer à l’article Navigation supérieure Fermer cette boîte de dialogue Découvrez Real Simple Fermer cette boîte de dialogue Partagez et plus Fermer cette boîte de dialogue Voir l’image 6 aliments sains qui stimulent le métabolisme ce lien renvoie à un site externe qui peut ou … Lire la suite

6 meilleurs thés pour stimuler le métabolisme et perdre du poids – Ne mangez pas ceci

6 meilleurs thés pour stimuler le métabolisme et perdre du poids - Ne mangez pas ceci

Le métabolisme est souvent abordé dans les conversations sur la santé, en particulier celles sur la perte de poids. Mais qu’est-ce que c’est exactement et comment le maintenir à un rythme sain ? Au niveau de base, votre métabolisme est la façon dont votre corps utilise ce que vous mangez et buvez pour le convertir … Lire la suite